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生完孩子多久可以吃凉水果？

月子,水果,产妇生完孩子多久可以吃凉水果？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

生完孩子多久可以吃凉水果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题，一般产后出月子后才可以吃凉水果，哺乳期尽量不要吃冰食物，避免宝宝出现腹泻现象。

产后一周左右可以开始吃水果，最初尽量选择温性的水果，不要选择寒凉的水果。水果中含有丰富的维生素C、A、B、粗纤维、糖分、胡萝卜素等，能够补充体内的营养物质，促进会阴部和腹部伤口的恢复，还可以改善便秘，提高乳汁的营养成分。产后一周内胃肠功能较弱，再加上子宫出血，吃水果刺激胃肠收缩，可能出现腹痛、腹泻、消化不良，因此建议一周后开始吃。最初可以选择香蕉、苹果、橘子、草莓、猕猴桃等，不能吃西瓜、梨，特别是放置在冰箱冷藏的水果不能直接给产妇吃。产妇吃水果可以用热水烫洗一下，也可以蒸熟后吃，避免受凉伤到脾胃。





回答于 2019-09-11 08:43:50

对于生完孩子多久可以吃凉水果？女人月子期间身体是比较虚弱的，月子期间可以吃一些常温的温性水果。这样可以补充各种微量元素，有利于身体的恢复，恶露的排出。凉性水果月子期间是不能吃的。我有一个堂姐，月子期间吃了西瓜，就吃了那么一块西瓜就得了一个气管炎。要知道月子期间得病是很难治好的，从20多岁得的气管炎，她常年吃药打针到现在还有那种病，这很痛苦的。所以说月子期间要管住自己的嘴，这是对自己负责。

出了月子，身体恢复好的话，可以吃一些少量的常温的水果。尽量不要吃冰箱放的冷藏的水果。要不然宝宝吃奶容易拉肚子。自己管住嘴，尽量不吃生冷的水果，孩子不容易生病，这是对孩子负责。孩子几个月以后，自身免疫力提高了，再吃生冷的水果。对孩子来说影响就不大了，不用那么忌口啦！

所以说嘛！月子期间凉性水果是不能吃的。出了月子的前几个月饮食上也要注意一下。再后来孩子身体抵抗力增强啦，大人可以想吃什么吃什么。就不用太担心啦！希望我的回答对你有所帮助，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好我是小鱼干，我是一个四个月宝宝的新手宝妈，很高兴回答你这个问题。

这个至少要等到四个月后，因为子宫与肠胃的恢复是需要一个过程的，按医生的观点，女人生完孩子后半年都应该是处于休复期的。这时候都应该要好好休养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常产后可以在一个星期左右就可以吃水果，因为此时胃肠功能已经恢复到正常，如果是剖宫产的产妇建议在半个月之后再吃水果。另外吃水果一定要做到科学的吃水果，不是水果拿过来就可以吃的，比如最好是水果在室温下或者是在吃之前把水果切成片，用稍微热一点的水烫一下，这样保证水果的温度不至于太凉，而进入到胃肠当中引起不良的刺激造成腹泻或者是胃痛的情况。另外最好建议把水果煮熟了再吃，这样既保证了维生素C的吸收，又不至于造成由于寒凉而引起的不适。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题！

亲身经历，医生告诉我生完小孩是可以吃水果的。但是尽量吃新鲜水果，不要吃冷冻的。防止发生腹泻等肠道感染及宝宝吃了怕拉肚子。

建议在生完小孩后，要合理搭配饮食营养，保证蛋白质、维生素及微量元素的摄入。少吃及不吃辛辣刺激性等食物，保证充足的睡眠，以及适当的活动减少便秘情况得发生。可以多吃一些易下奶的食物如鱼汤，鸡汤，猪脚汤等。

但是吃水果要注意以下事项：

1. 要保证水果不要太凉，可以用开水泡一下，保持温热就可以。老妈就是这样照顾我坐月子，用开水烫一下水果。

2. 有些水果不要吃，如西瓜、梨子、柿子、芒果。

3. 最好吃木瓜，因为可以帮助分泌乳汁。桃子可以润肺、润肠通便。橄榄、樱桃、猕猴桃、荔枝等也可以吃，但不要过量，避免引起低血糖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我觉得生完孩子尽量不要生冷、辛辣刺激的食物。但是产妇生完孩子后，身体恢复正常后就可以吃这些东西。不过，很多人都不了解产妇什么时候可以吃凉东西。

一般等产妇生完孩子后一个半月左右，需要到医院做一个详细的检查，确定身体没有什么异常，可以少量吃凉的食物，吃太多凉东西，容易造成宝宝腹泻。所以，建议产妇在哺乳宝宝母乳时不要进食过多生冷食物，虽然这些食物不容易伤害产妇身体，但是产妇如果是母乳喂养，那么就会给宝宝造成伤害。

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