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有什么可以解压？
压力,自己的,的人有什么可以解压？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是保持良好的精神状态，多想高兴的事；二是绝不多想未来的事；三是找一项自己有兴趣的事去做；四是坚持锻炼，保持身体健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活不易，且行且珍惜。人的生命中的灿烂和辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是活在当下，放平心态。“岂能尽如人意，但求无愧我心”。只要尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。生活虽不易，但可以活出自我风采。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代人生活压力巨大，像我这样的的80后，上有老下有小，自己还风雨飘零，但越是这样，越要给自己加油。都说事情发生在别人身上是故事，发生在自己身上是事故，事实确实如此，宽慰别人很容易，宽慰自己却很难，但日子终究要往前看，时间真的会改变一切，这个我真相信。
有人说，难过时听听歌，唱唱歌，对我却不管用，真没那个心情，也可能是我五音不全，越唱越痛苦，解压方式因人而异，在这里推荐几个我自己尝试过的：
1、快速行走，这个我真喜欢，不用担心别人异样的眼光，别人会以为你很忙，赶时间
2、去公园里，空旷的草地上，整个人躺下，深呼吸；
（或者其他空气特别好的地方，或者高处）
3、骑单车，穿梭在人群与建筑物之间，眼前只有路，没有人没有事，只有路
记得一句话，自在不为人，为人不自在，风雨和阳光都是生活的常态，平常心对待。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今生活节奏快，有压力那是太正常不过了，但也要适当的减压，你可以找个爱好，在工作之余去做，这样可以减压，又可以让自己过的更开心，比如我，白天上班，晚上不加班的情况下就去跳广场舞，过的也挺充实的，祝你开心[可爱][可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.和最好的盆友诉说
2.一个人出去蹬山地车
3.哭（没人的时候）
4.狂吃（没人的时候）
5.唱歌
6.健身房拳击
7.和 抱一抱
8.去个没去过的地方旅游
9.看欢乐的美剧
10.咬橡皮
11.方便的地方大喊
12.站在楼顶吹吹风（不要想跳楼就好）
13.喝酒（要有最好的盆友在才好）
14.各种买买买
15.找我聊天
16.如果有更好的法子, 希望也可以告诉我一声。
最后想说, 成年人的世界, 没有容易二字。
当然啦, 你总会有始料不及的运气, 也会有突如其来的欢喜, 记得要快乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的社会压力太大，加上物价上涨，钱不值钱。许多的压力多数来自穷，钱虽然不是万能的，但是没有钱万万不能。我是位宝妈，一直想去工作，但是由于带孩子，没法工作，生活的压力，要买房的压力，有时在想，有钱了。房子也解决了。每当生活的压力压的我喘不过气时，我总会深呼吸，默默的对自己说，明天会更好。然后推着孩子到公园里散散步，呼吸新鲜空气，心里压力就会减少不少，心情也会好点。最后祝你开心
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好。现在人的生活节奏很快，都会有不同程度的压力，高房价，高物价，高消费，各种生活工作方面的压力，这些都是现代人所面对的。当然这种压力有时候也是一种动力，为了更好的生活。现代人还是要坚强的微笑去面对。
用什么方式解压好呢，下面是我个人一些建议
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