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久坐有哪些危害？

久坐,容易,血液循环久坐有哪些危害？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

其实久坐没你想的那么简单,除了有肥胖的风险之外,久坐还有很多危害。

比如你长时间坐着,腿部的血液流速减慢,大量静脉血淤积在小腿,可能会导致你的小腿浮肿麻木。

比如长时间保持坐姿,肌肉和韧带等组织的过度拉伸弓|发局部的酸胀痛,也就是我们常说的腰酸背痛。

再比如,久坐不动会使人体处于低代谢水平,影响人体内分泌系统功能,容易导致肥胖、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等。

此外,还会增加腰肌劳损、糖尿病、心血管疾病等风险,甚至影响寿命。

总之一句话:久坐,伤全身!

也不知道有没有和我一样久坐患上肩周炎的，如果有的话我就来讲一下我的经验吧，要是没有要记得以我引以为戒哦。

我肩周炎就是上班长时间不运动久坐出来的，当时总感觉肩膀疼又不知道怎么回事，去医院检查医生说是肩周炎也是一种无菌性炎症感染引起的，这病只要先消炎慢慢治，再加上平时多注意坐姿就能够治好。

听了医生的话回到家就开始休息、治疗、吃药，好转了一点点就又开始疼了，真的太难受了啊。慢慢的药也不怎么吃了，平时上班的时候就改贴炎啶安，这个贴剂对治疗肩周炎真的特别有效，连着贴三四天，疼痛减轻了不说，虽说还没有完全康复，但这也是一种好转的现象啊。大概贴了一个月的时间吧，我的肩周炎就治好了。

到现在肩膀疼痛彻底没了，我又开始继续上班了，但再也不敢让自己那么拼了，就算工作的时候必须要久坐我也会自己抽出一点时间休息一下，晚上就算加会班，也不敢再让自己工作累着了，毕竟真的没有什么比健康更重要的了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

屁股疼，懒惰！

回答于 2019-09-11 08:43:50

久坐会导致血液循环不畅，消化不良，产生心血管疾病和肠息肉等等疾病。

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