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24周岁的男生还能练成劈叉吗？

循序渐进,就好,练习24周岁的男生还能练成劈叉吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，但是一定得坚持 开始肯定很疼的 我也在练习中 只能下去一大半 后面要人专门压着大腿 疼得叫 那酸爽别提了 只要坚持 都可以练成功的

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的 只要坚持每天拉伸和压腿 30岁也可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，但是一定要方法方式，循序渐进方可成功

回答于 2019-09-11 08:43:50

我47岁男，两个多月，横坚一字马练成，要点有三：1、坚持；2、不怕疼；3、方法基本正确。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题其实是人体骨性结构决定的，取决于骨盆群的结构，有的天生骨盆较小并不建议这么硬性练习会伤害身体，可以每天做简单筋膜拉伸

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的 还是那个坚持 循序渐进

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以，只要你愿意做的事任何时候都不晚

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