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哺乳期宝妈上班如何存母乳？夏天怎么存储更合理？
母乳,妈妈,冰箱哺乳期宝妈上班如何存母乳？夏天怎么存储更合理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
吸奶器
建议电动吸奶器，双边最好。
背奶包
购买方向从重量、尺寸、材质考虑，市面上的也大同小异，区别是保温设备选择冰袋还是蓝冰，公司有冰箱且路途较短，可选取冰包，无冰箱或者上班路程较长，蓝冰的背奶包更为合适，个人建议还是选择蓝冰，因为保温效果最好，亲身感觉重量是可以接受的。
免手扶内衣
单边电动吸奶器可选可不选，双边电动吸奶器建议选用，解放双手。
储奶瓶还是储奶袋
准备打持久战的妈妈，我强烈建议用储奶袋。
作为个懒人，最讨厌洗瓶子，这些繁琐的收尾工作，非常影响吸奶的积极性；
目前使用的直连吸奶器的储奶袋，非常的便捷，缺点是刻度不够准确。储奶瓶的优点是可重复使价格低廉。根据需要进行选取。
消毒锅or热水消毒
首先需要容器来存放一下吸奶器需拆洗的配件（购买塑料款注意选择底部三角形序号5的标识--可重复使用并可以接触热水）；
我在办公室买了一个小型不带烘干的消毒锅，吸奶前半个小时进行消毒，非常方便快捷；
具备条件还是建议消毒锅；
条件限制但是办公室倒开水很方便的话，使用热开水消毒这种渊源流行的消毒方式也不失为一个选择。
奶瓶清洁剂及奶瓶刷
清洗吸奶器配件使用，奶瓶刷首先要保持干净，以悬挂或者倒置的方式储存；
现在一致的口径都是不建议频繁奶瓶清洗剂；
建议最多两三天使用一次，并用大量清水清洗干净，平常就使清水清洗即可。
其他
卫生纸+婴儿手口湿纸巾:
吸奶的过程中总会不小心滴奶，这时候卫生纸就很管用了，湿纸巾可以在吸奶前擦洗双手和乳房。
靠枕：
因人而异，因凳而异，可以锦上添花，但不是必需品。
小零食和热水：
挤奶前后提供能量补充，特别是挤完奶总是口干舌燥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天存放母乳需要注意几点：1.储存容器：可以储奶袋或者奶瓶，建议储奶袋方便使用，可以标记日期，不用清洗。
2.存放温度：冷藏或冷冻，吸奶后尽快放入冰箱，如果计划当天回家后立即饮用，可以放冷藏，因为冷冻母乳保存时间更长，所以建议冷冻更好。
3.运输回家：保温包或小冰箱，一般回家路程不长，保温包就可以，也可以保温包加冰块维持持续低温。假如回家路程远并且开车，建议用车载小冰箱。
其他分享几点经验，建议使用电动吸奶器省事省力，千万别用手动太过辛苦。吸奶器使用后千万清洗消毒干净，另外夏天容易出汗，吸奶前做好清洁，再有储奶袋不能太满更不能溢出，宝宝喝前一定把母乳加热变温适度饮用，各个环节注意把控细节，即使夏天也会保存好母乳营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多职场妈妈在休完产假回归职场后都会选择背奶，我也背过一段时间的奶，我来分享一下我的经验。
首先在你决定背奶之前要了解清楚公司有没有独立的母婴室让你吸奶或者独立的小屋。
然后在你选择背奶前要准备这些物品：
1，储奶袋
2.电动吸奶器
3.温奶器
4.背奶袋（最好是买有蓝冰的，即使在路上也要保证奶在低温的环境中保存，类似这种）
母乳储存需要注意的是：
1、室温下（20℃—30℃），吸出的母乳可以保存4小时，如果在这个温度范围内保存超过4小时，就要把母乳倒掉了。
2、背奶包（一般都有保温冰盒，温度在15℃以下），吸出的母乳可以保存24小时。背奶的妈妈一定要注意回到家及时把吸出的母乳放冰箱。
3、冰箱冷藏室储存（4℃左右），吸出的母乳可以保存48小时，如果经常打开冰箱冷藏室的门，保存时间为24小时。
4、冰箱冷冻室储存，如果温度在-5℃— -15℃，保存时间为3—6个月；如果温度在-20℃以下，保存时间为6—12个月。
5、不论是室温、冷藏还是冷冻保存，都需要使用消毒的储奶瓶或一次性储奶袋，如需冷冻，盛放时需要留一定空间，避免冷冻后母乳体积增大。冷冻时不要用玻璃瓶，以防冻裂。
6、每次储藏母乳不要过多，宝宝喝多少就装多少，别浪费哦。
储存的母乳喂养时也要注意：
1.冰冻的母乳要提前拿出来解冻，如果急需的话用流动的自来水浸泡解冻会快一点。
2.千万不要煮母乳，煮开了就会破坏营养的，解冻完放温奶器温热就可以啦。
3.冰冻过的母乳吃不完就要倒掉了，不能二次放冰箱储存啦。
我是小芝麻妈妈，陪小芝麻一起长大的妈妈，关注我了解实用有价值的育儿知识。
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