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哺乳期宝妈上班如何存母乳？夏天怎么存储更合理？
母乳,妈妈,冰箱哺乳期宝妈上班如何存母乳？夏天怎么存储更合理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 马上哺乳期就要结束了，正好在一年中最热的几天上班，担心母乳会越来越少，宝宝不够吃多钱。还没想好如何存母乳，夏天天气热，抽的母乳会不会变质？有没有更科学的存储方法呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，作为过来人结合我的经验给您一些建议：
结合家里和单位的距离考虑
为什么这么说呢，作为刚刚哺乳期结束的新手妈妈来说，首先情感上多半舍不得孩子，如果距离适中，再加上多数单位在孩子很小的阶段每天都有一小时哺乳假，新手妈妈可以趁中午时段回家喂奶，也可以在家里食用午饭，家里的饭菜可以按照哺乳期妈妈的口味做的清淡一些，比外面的快餐要健康许多，不仅满足了妈妈对孩子的想念、孩子对妈妈的依恋，还使得由于孩子的吸吮而产生更多奶量，一举三得。
背奶包神器
可以随意在购物平台上搜索背奶包，结果会让你大吃一惊，现在的背奶包设计非常好看而且小巧，主要是依靠其中的冰袋/冰块，上班的前一晚在家里冰箱冷冻室冻好，第二天带到单位，利用冰块达到冷藏的效果。
提前打听单位母婴室/哺乳室配备
如果距离不满足妈妈回家亲喂也没有关系，可以提前打听一下单位的母婴室/哺乳室配备，一般的企业哺乳室都配有冰箱等冷藏设施，哺乳期的妈妈可以准备吸奶器、储奶袋、背奶包（附带冰块），将吸奶器吸出的奶水密封放入储奶袋，放入冰箱冷藏/冷冻，如果当日喝最好冷藏，如果不能保证当天喝，可以选择冷冻，同时将背奶包中的冰块加强冷冻一下。切记，一定要在储奶袋上做好标记、一般单位同时期的哺乳妈妈不止一个，热门的储奶袋的品牌有限，以防一不小心就买了同款哦！如果哺乳室没有冰箱也没有关系，可以将储奶袋直接放在背奶包中，可以利用早上带来的冻好的冰块来冷藏奶水，这样的话最好回家立刻冷冻，或者保证当天喝掉。
没有哺乳室怎么办？
如果实在单位没有哺乳室，只能靠自己找一个没有摄像头/平时很少使用，并且可以上锁，密闭无窗的会议室或办公室，完成吸奶过程，新手妈妈们加油
职场女性吸奶需要注意什么
初回职场的压力以及对孩子的不舍会使很多妈妈们焦虑、紧张，这时候就需要妈妈们自我调节，缓解自己的情绪，否则也会影响分泌，另外，每次吸奶前要准备一杯温开水，在一个放松舒适的环境下进行。另外，建议每2-3个小时吸一次，当然这不是绝对的，对于奶水充足的妈妈要结合自己的情况可能间隔时间更短。乔伊妈妈想说，开始的阶段，越勤奋奶水产量会越多，我身边就有这样的同事，每次五哺乳室及时好像觉得并没有很多，坚持多吸一会儿，会刺激产生更多，这个和孩子多吸吮是一个道理。
好啦，以上就是乔伊妈妈的切身感受和建议，祝我们宝宝都健康～
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸奶器，存奶包，然后放冰箱，喂宝宝前拿出来温一下，然后就ok了
回答于 2019-09-11 08:43:50
转自网络：
现在越来越多的女性在职场中有着不错的表现，但是女性也有着孕育后代的特质，所以有些产后的妈妈，在刚生下宝宝不久后，休完产假可能就要开始上班了，但是不少宝妈上班之后有一个困扰就是，有的时候在单位或者公司是很不方便给孩子喂奶的情况，那么宝妈结束产假后上班怎么喂母乳呢？下面给大家介绍下上班怎么喂母乳。
产后上班怎么喂母乳？
如果单位和家的距离比较远的话，那么只能是选择背奶了，上班的时候用吸奶器把奶水吸出来以后，放到冷藏室里冷藏，三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。
如果要保存久一点，要把挤出的母乳存在冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持摄氏-18℃以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。
母乳一定要先冷却了才可放进冰箱冷冻，储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋之类的。 储存母乳时，每次都需要另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少一些，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
其次，就是给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。如果使用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型(如果想长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。
当产假过后需要回到上班状态的宝妈们也是需要用母乳喂养宝宝的，但是上班的时候又不方便回家给宝宝喂，所以需要将母乳挤出进行冷藏或者冷冻，以便宝妈上班的时候宝宝在家可以喝到母乳，冷冻的时间和方法大家可以参照以上为大家介绍的内容，这样就能既不耽误宝妈上班，又可以为宝宝留出足够的母乳来喝了。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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