您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有没有谁跟我一样,经常失眠?
压力,自己的,睡前有没有谁跟我一样,经常失眠?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
而我什么都不想,在睡前告诉我自己“今天已经结束了,我要好好休息,有什么问题都留到明天起床再解决”的时候,我会睡得很安稳,第二天的精神也更加的好,效率也更加高!
回答于 2019-09-11 08:43:50
同病相怜
回答于 2019-09-11 08:43:50
我已经失眠十多年了,我都不知道我上次睡个好觉是什么时候,自己是怎么过来的。每天晚上就是老早就醒了,醒了就睡不了,睡不了就胡思乱想,要么就看手机,有时候看着手机有又迷迷糊糊睡一会,早上起来上班一点精神都没有 ,干活都没力气。十多年吃过不知道多少种药,中医西医也看过,就是没什么效果,十多年的身体透支让自己无法工作。不得已今年在家养病,还是坚持中药调理,现在稍微好点,健康身体对于我们中年人来说多么的重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠的拼音是——shimian 睡眠的拼音是——shuimian ,辗转反侧,夜不能寐,只是少了一个U(你)
回答于 2019-09-11 08:43:50
我之前也是 每晚九点半睡着 到了第二天凌晨一两点就很自然的会醒 而且要醒两三个小时 之后再睡个回笼觉 越睡不着背越痛 越痛越睡不着 白天感觉很亢奋 但脚真的很酸很累 我知道是晚上失眠造成的脚酸 但我不明白为什么会有这种状况 后来我看了中医的推拿和针灸 这种情况暂时缓解了 医生跟我说 是背部经络不通 而且背部寒气重引起的 楼主失眠可以看一下中医试试
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个跟精神压力有关系,放松自己不要给自己压力太大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
差不多
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是
上一篇:两性之间最舒服的说话方式?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |