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怀孕初期一吃荤的就想吐，会不会营养跟不上影响宝宝发育？
营养,胎儿,食物怀孕初期一吃荤的就想吐，会不会营养跟不上影响宝宝发育？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是\u003c妞妞宝宝＞我家孩子快3岁了，很高兴回答你的问题。
怀孕初期一吃荤就想吐，这是早孕正常的现象，因为早期恶心呕吐是身体激素变化引起的早孕反应，这时候宝宝吸收营养不是很多，等到中晚期宝妈胃口恢复了，就可以正常饮食。
我怀孕早期的时候也是反胃，不能闻到荤味，就想吐。那时候反应也挺大的。不过我整个孕期不咋吃荤，不喜欢吃肉什么的。等过一段时间都没事，只要每天保持心情舒畅，营养均衡，多吃点水果，少食多餐。
在孕期，不想吃肉可以补充蛋白质、钙、铁等元素，从而促进身体机能正常运行，免宝宝营养不良。此外，切记孕妈在饮食中不能吃太多盐，否则会导致孕妇高血压，影响宝宝健康。所以，孕妈在怀孕期间食物种类多元化十分必要，不能只吃一种食物，要做到荤素均衡搭配！
最后祝每个准妈妈孕期都有一个好胃口，放松心情接好孕
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是灯妈，很高兴能回答您这个问题。
首先，初期吃荤的就想吐是不会影响宝宝身体发育的，您放心好啦
其次，如果您担心宝宝发育问题，您可以选择吃一些营养餐，容易吸收
希望我的回答能对您有帮助，我是灯灯妈妈，一位全职宝妈
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕初期很多朋友会因为孕激素的影响，改变原有生活习惯。
首先建议，少食多餐。均衡营养。不喜欢吃的食物改变一下烹饪方式。尝试一下自己怀孕前不喜欢吃的食物。
第二，可以饮用孕妇奶粉，补充营养。
第三，每天吃适量的水果。
祝你好孕！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，不要过度担心，我现在怀孕5个月，我也是前3个月恶心，别说肉了，鸡蛋也吃不下，饭也吃不下。4个多月才慢慢好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妈如果真的对于肉类难以下咽的话,可以多吃下面这些食物:
一孕妇奶粉，因为奶粉里的营养，都是科学配比的，喝奶粉可以补充蛋白质微量元素。
二所以多吃水煮鸡蛋，鸡蛋含蛋白质的量较高，而且水煮的鸡蛋营养价值也会更高。
三多吃蔬菜，用蔬菜里还能营养也比较高， 比如菠菜，海带……绿叶蔬菜，这样含有丰富的微量元素以及铁元素，对孕妈的身体也是很有益的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟你一样的，怀孕期间一点胃口都没有，看到油腻荤腥的倒还想吐。不用刻意逼自己吃，最重要是补钙，补铁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是很正常的，首先宝妈的心态要调整好。我们这边的老人家说过一句话，吐的话也要吃。你虽然后面吐了，但是也有一定的营养被身体吸收了。而且有些人运气好，不会从头吐到尾的。要吃营养均衡的吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！孕吐是孕期正常反应，对宝宝影响不大，只是很难受，辛苦妈妈了，过了孕吐期就好了。每个孕妈体质不同，对孕期反应也是不一样的。
不管什么样的体质，在要宝宝前半年最好夫妻俩都做好备孕计划，不熬夜，不抽烟喝酒，多运动增强体质，特别是孕妈，前期的准备工作做足了，能更轻松的渡过孕期。孕前3个月左右开始吃叶酸防止宝宝畸形，有利于宝宝健康。
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