您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

人瘦了，为什么还有大肚子？

肚子,内脏,脂肪人瘦了，为什么还有大肚子？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 减肥以后，人瘦肚子大是怎么回事？
四肢瘦，怎么减肚子？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肚子大说明胃大。建议轻断食一段时间，这样肚子会小点。然后卷腹锻炼，或者仰卧起坐，平板支撑，健腹轮这些都可以的，有利于锻炼腹部，腹部有肌肉，相对来说肚子会小的。因为食量大，所以肚子不瘦，但是也锻炼了所以其他地方有肌肉还瘦。肚子瘦就必须少吃，决不能过饱，同时卷腹必须练习，这样肚子就会越来越小的。另外肠道里的宿便也不少，建议先断食，在少量吃，外加腹肌练习这样效果会更好。难的坚持，贵在坚持。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能你减掉了皮下脂肪，

内脏脂肪没减掉，

你应该看一看樊登推崇的那本《谷物大脑》的书

鸡蛋可以随便吃，可劲吃，

面食完全放弃，不吃甜食，

吃牛肉和海鱼，学会辟谷24-72小时，

能有效减掉内脏脂肪，远离糖尿病




回答于 2019-09-11 08:43:50

才取了不正确的减肥方法，只是减少了皮下脂肪，而内脏脂肪没有减少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有可能是骨盆前倾