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为什么王子文被称为演艺界的瑜伽老师？
瑜伽,体式,练习为什么王子文被称为演艺界的瑜伽老师？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一字马翻版，普通人拉个一字马就一很困难，她还能反过手来，拉起小腿，真是厉害！
美人盘树，倒立姿势，同时将双腿盘起来，线条感，韧性十足啊！
2：身在演艺圈，演技好！
王子文是一个演员，不仅人长的漂亮，而且还有不错的演技。看看她演的角色你就知道了：
《欢乐颂》里古灵精怪的曲筱绡，她将一个千金小姐，社会老大姐，职场CEO，好姐妹的形象演的活灵活现！
《青春无季》里的美女警花柠檬，从一个萝莉公主到傲娇警花的角色转换，堪称经典！
古装剧《太古神王》里的莫倾城，非常漂亮，仙气十足。
王子文演过的角色还有好多好多，已经是演艺圈的知名花旦，有许多拿得出手的角色！
总结：王子文在演艺圈已经是一个知名花旦，主演过好多电视剧，为大众所熟知。而且她的瑜伽难度极大，动作到位，姿势优美。所以王子文会被称为演艺圈的瑜伽老师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答一下这个问题。王子文之所以被称作演艺界的瑜伽老师，是因为她除了演技不错之外，在瑜伽方面有很深的造诣，每一个动作都非常标准，各种专业级别的动作也是信手拈来。
王子文出道以来演艺了许多不同的角色，其中的一些经典角色令人印象深刻，比如《欢乐颂》中的曲筱绡，一个古灵精怪的富二代，肆意洒脱、率性犀利的性格被她演绎得活灵活现，甚至让人觉得她在生活中就是一个和曲筱绡一样的人。
但看到王子文的日常生活方式以后，就知道她和曲筱绡完全是两个人。她经常在微博上分享自己的养生秘诀，展示最多的就是自己练习瑜伽的各种照片。并且，她真正厉害的地方在于，不仅每一个动作都非常标准，而且每次不同的动作都具有相当高的难度。因此，引来不少网友围观，同时也让众多粉丝对她刮目相看。
提及自己为何对瑜伽如此痴迷时，王子文回答是，瑜伽运动属于罕见的全身性运动，可以帮助全身的部位都得到良好的锻炼，经常进行瑜伽运动，会发现身体曲线会变得越来越匀称、越来越苗条，身心也会变得更加健康。
除了王子文之外，还有很多女明星也是十足的健身达人。比如，张钧蜜平时也非常注重健身，瑜伽、游泳、跑步都非常厉害；邓紫棋也拥有将近10年的健身经验，很多时候从排舞室出来还要去健身房锻炼；陈意涵也经常会在社交网络上晒出自己10公里长跑后汗如雨下的照片；刘涛也曾经上传过自己长期进行力量练习而长出老茧的手掌图片；孙俪也非常喜欢练习瑜伽，而且还经常鼓励身边的人要经常健身。
看到这些优秀的人都还在不断努力着，我们还有什么理由不努力呢?快，抓紧动起来吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说在娱乐圈中生存，不掌握几种特殊才艺是万万行不通的，所以有很多演员，歌手纷纷挖掘了自己的第二才能，比如像黄磊一样，变身黄小厨，黄磊本人也表示，其实自己最喜欢的就是静静的一个人煮饭，也开心表示自己的是被演员事业耽误的厨子，非常的有趣。
很多人都很羡慕黄磊的生活方式，因为他很明白自己想要什么，所以选择的事情也都会竭尽全力的去做好，保持着良好的心态，现在的他不仅事业成功，生活也很美满，但是大多数人都不想黄磊这么全能。但这并不代表别人就没有选择。
同样作为演员的王子文，虽然不像黄磊一样精通厨艺，但是她也找到了让自己身心愉悦，能够放松心情的“第二事业”，大家都知道，现在的艺人一般工作都很繁忙，很少有时间能静下心来运动，但是王子文对于瑜伽的喜爱，远远超出了所有人的意料，现在的王子文俨然成为了一个“正经”的瑜伽博主！
接下来我们就跟着王子文的脚步，学习几个让身心舒畅的瑜伽体式吧！
1.仰卧扭脊式
首先仰卧姿势起步，身体放松，将右腿尽量往往前伸展，将臀部和胯部的筋都拉开，这个姿势比较简单，尽量将身体放松，静躺，让身心都平静下来。
2.轮式
轮式是很常见的瑜伽体式，可增强背部肌肉群，首先可以仰卧姿势起步，让身体向上拱起，双手和双脚撑住躯干，尽可能的将腹部和臀部向上抬起。王子文还将右腿放在左膝盖上，可以看出来王子文的基础非常好，平衡感也很好。
3.骆驼式
这也是常见的瑜伽体式之一。有利于促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。它对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。
以跪立姿势开始，双腿双脚分开，与肩同宽。将双手放在双脚上，重心向下移，将整个身体向后移动，将头向后仰。保持这个体式，将颈部尽可能的向后仰。记住，要在身体允许的范围内，要是感到不适，要及时停止动作。
4.舞蹈式
又称站立拉弓式，是一个平衡姿势，作用于全身的关节肩膀、肘部、手腕、髋关节、膝盖、脚踝、脊椎。对身体的益处多多，可以看出来，王子文确实有很强的舞蹈功底，身体非常柔软，这样的姿势对于她来说完全没有难度。
这样的姿势比较考验柔韧性，要是身体比较硬的人还是先练习拉筋，循序渐进的来，瑜伽不可操之过急。
5.舞王式
王子文练习的动作基本都很考验柔韧性的，虽然打卡的时间不长，但是基本上所有的高难度动作王子文都尝试过，可以说是瑜伽博主本人了。
对于初学者来说，还是先掌握前面两个体式，能全身的经脉的开了，身体更加柔软的时候，再尝试舞蹈式和舞王式，不然很容易拉伤，记住，在练习任何体式之前都要先做准备运动，以免受伤！
看看王子文这么优美的瑜伽动作，是不是对瑜伽更有兴趣了呢？
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