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还没有30岁，检查出来腰椎间盘突出，钱没挣到，腰不行了。咋办？
患者,手术,腰部还没有30岁，检查出来腰椎间盘突出，钱没挣到，腰不行了。咋办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
[流泪][流泪][流泪]兄弟，生活就是这个样子的。哥今年三十九了，同病中人，已经苟延残喘了二十年了。年轻时不懂得护腰，打黑拳，踢狠球，伤了腰，如今后悔不已啊。三点建议，一尽量别着了凉，最好是秋裤背心不离身。二千万别用猛力，所有动做要学会缓缓而行。三腰带和护腰板随便备用，站，坐，走，都不要超过一个小时！
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢的调理！
回答于 2019-09-11 08:43:50
养4年继续生活继续干。经历过了
回答于 2019-09-11 08:43:50
全身趴着，手肘撑起上半身往前拉开腰椎，经常做这动作可缓解
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