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如果正好赶上夏季生宝宝，有什么办法可以轻松度过月子期？
产妇,夏季,月子如果正好赶上夏季生宝宝，有什么办法可以轻松度过月子期？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一点：坐月子时间不要少于42天
很多产妇认为夏天这么热，坐月子的天数也就不要太过于计较。再者说大夏日怎么可能会受凉？很有可能月子的天数不够或者提早出月子。产妇一定要注意，越是到了炎热的夏日越是容易疏忽，从而导致身体出现不适。这个阶段坐月子，最好调养的时间不要少于42天。月子期间尽可能不要去碰凉水，让身体不会受到寒气的入侵。生完孩子的前一个周最好多注重休息，尽可能把孩子的相关事情交给身边人做，可以让身体得到更好的恢复。
第二点：营养需要全面。
生完孩子以后禁止马上大补，因为产妇的肠胃十分的脆弱，很容易造成消化不良。刚坐月子的时候，先从半流食物补充营养，然后自然过渡到正常的饮食上面。这个阶段尽可能要避免辛辣或者胀气的食物，因为很容易刺激到肠胃造成便秘。可以多吃点粗粮和水果，不仅保证了充分的营养，还可以让肠胃消化更舒畅。因为月子期间大多数准妈妈都在床上度过，所以可以少食多餐。不管天气有多么的炎热，切记不要吃冰凉的食物。像很多产妇想要吃冰西瓜，建议还是等到出月子以后再说。虽然这个阶段禁忌很多，然而这些都是为了让产妇的身体尽快康复，所以不要太过于任性了。
第三点：穿着要舒适透气
首先需要明确告诉各位产妇，月子期间是可以洗澡。但是需要注意洗澡的次数不能太过频繁，同时洗澡的时间控制在10分钟可以。因为产妇坐月子期间身体将会大量的出汗，不洗澡很容易滋生大量的细菌，反而不利于身体的康复。然后选择舒适透气的纯棉衣服，尽可能不要穿短裤和短袖。为了防止中暑，建议早上和晚上把窗户打开，让空气短时间内可以对流，不至于室内的空气过于浑浊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为以下五点需要注意的，这样就会很愉快的度过夏季月子期啦！1.心情愉悦 2.室内空气通风3.舒适的睡衣4.空调温度26℃-28℃ 5.均衡饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季坐月子注意点
1.个人护理
头发剪短方便打理
2.衣服
多准备几套长衣长裤睡衣，勤换洗。
3.被褥
由厚变薄，不要一直盖一种被子，不然太热把脚手伸出来容易着凉，反而容易烙下月子病。
4.饮食
清淡易消化，小米粥、鱼汤、蔬菜汤之类。排骨汤，猪蹄汤太油容易堵奶，很容易引发乳腺炎。
我是两个宝宝的妈妈，有问题一起交流下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一提起来生孩子和坐月子，有很多宝妈就纷纷大吐苦水：“当年我生孩子的时候，恰巧赶上了夏天，天那么热，不让开空调，不让开窗户，真的是快折磨疯了。”
相信很多宝妈都深有体会，在夏季生下宝宝之后，产妇本来就容易出虚汗，再加上天气潮湿闷热，坐月子的确不是那么轻松的一件事情，不禁让人倍感煎熬。
夏天如何“轻松”坐月子？
就好像闺蜜小刘一样，产期刚好就是在夏季，六月份的时候，小刘顺利的生下一名女婴，白白胖胖，健健康康，让人看了可谓是心生欢喜。可是一家人还没高兴多长时间，两个星期后，产妇和小宝宝便一起被送进了医院，原因也没什么，就是小刘和宝宝的身上，都同时长满了“湿疹”。
经过医生的检查，也基本确定了症结所在：“由于产妇和孩子长期捂热，而且双方的卫生状况都比较差，由此催生的真菌感染。”听到这话，小刘也是忍不住掉下了眼泪：
“大夏天的坐月子，婆婆也不让开空调，每天捂的像粽子一样，宝宝也是被包裹的严严实实，真的是太难熬了。在屋里就像蒸桑拿，就连洗澡也不让洗，婆婆说是怕落下月子病，就这个坐法，怎么可能不出毛病？”
医生听到这话也是非常无奈：“生完孩子之后，室内保持合适的温度是必须的，但千万不能够一味的捂热。空调是可以开的，只不过不要正对着产妇和宝宝吹。而且洗澡也不是坚决不可，尤其是夏天，洗澡更加方便，没有谁规定产妇是不能洗澡的，只要注意好温度和时长就可以了。”
大夏天的生完孩子坐月子的时候，不开空调还不洗澡，甚至不刷牙，像这种做法，只会适得其反。
正是因为很多宝妈夏天坐月子太煎熬，所以会告诉身边姐妹千万别夏天生孩子，其实夏天坐月子没有大家想象的那么难，甚至还有很多其他季节无法比拟的好处，只不过让很多人都直接忽略了。
•不易受凉，让宝宝更为健康
夏天生孩子，由于气温比较高，无论是刚出生的小宝宝还是宝妈，基本上都不会感染风寒。
如果孩子生在其他季节，稍不留神就会着凉，感冒发烧的可能性就会变大很多。所以在夏天生孩子，更有利于小宝宝和宝妈的健康。
•衣衫单薄，让小宝宝更加舒服
如果是冬季或者是春秋生孩子，那孩子必然是包裹的十分严实，不利于孩子的自由活动与舒展生长。
但如果是夏天生宝宝，孩子穿的衣服比较单薄，也会让小宝宝更加舒服，宝妈给孩子换衣服也相对很容易，更加促进孩子的生长发育。
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