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如果正好赶上夏季生宝宝，有什么办法可以轻松度过月子期？
产妇,夏季,月子如果正好赶上夏季生宝宝，有什么办法可以轻松度过月子期？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果正好赶上夏季生宝宝，有什么办法可以轻松度过月子期？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈，我家二宝是在7月中旬生的，妥妥的夏季正当时，但回想当初月子期间，还是蛮舒服的。
我想是我做到了以下几点：
01 妥善安排好大宝（头胎不存在这个问题）
月子期间基本是没有精力照顾大宝的，相反见过不少因大宝在月子期间捣乱而被训斥的情况（其实只是孩子的正常活动，但需要休息的妈妈受不了）。所以，不如和养育团队及大宝提前善良好，如何渡过那一个月。我当时正好在暑假期间，就让他跟姥姥回乡下撒欢去了。
02 正确使用空调
夏季做月子，最大的问题就是热，产妇还不能随意用空调。空调其实是可以用的，但不能直接对着吹风。一点小手段就解决了，比如开客厅的空调，同时打开产妇卧室的门，缺点是浪费点电；或者买个空调挡风罩，某宝一搜一大堆，完美解决，我当时就是这么干的。
03 可以洗澡
一定要温水淋浴，并且洗完在温暖的浴室里擦干并穿好衣服、吹干头发，以免直接出来接触凉气。
04 月子服要长衣长裤，并且穿棉袜
就是任何关节都不要裸露，以免受凉或见风。
05 其它注意事项
休息休息再休息！月子期间最重要的任务是休息，提前调动安排好各队友；
不碰凉水、不碰凉水、不碰凉水！
最后，祝你渡过一个愉快的月子！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！我是19年6月生宝宝，正好赶上夏天，37周5天提前破水生产，头一天去医院产检，除了羊水有点少以外，其他都很正常，因为当天大夫非要给我做个内检，看看宝宝是不是已经入盆，我怀疑是她手指伸进去的关系。
第二天早上6点多，刚起床上完厕所，回到床上本来准备继续睡，突然一股热的水流出来，我当时以为是尿呢，也没太在意，又过了一会又流出来一股，我觉得不太对，就赶快烧洗澡水。等了半个多小时以后，一脱裤子洗澡，顺腿淌下来一大股水，无色无味，我就赶快洗了一下。
这期间老公和我妈把该带的东西都装好，下楼开车就直接去了医院，到医院一做内诊的确是羊水破了，又做了彩超，跟前一天的羊水对比，少的还不是特别多，因为当时是周日，一直给我做检查的大夫去开会了，给她打完电话说让我马上剖腹产（因为一胎宝宝是剖的，二胎一直也是准备剖）给我安排了一个主任，但是当时我有点纠结，因为这个大夫是当地比较有名的，我一直想让她给手术，就百度查了能不能等，后来有给他打电话确定，她说怕宫内感染，让我不要等第二天了，尽快手术好处多。
一切特别突然，我都觉得自己还没有整理好心情，特别害怕，都哭了，岁数越大越不行[汗][汗]整个手术特别顺利、女宝宝一枚，5.6斤，就是这个体重让我觉得有点对不起宝贝，一胎的时候7.4斤呢。生完孩子抱出来，感觉手术时间特别长，推出来的时候我看了一下表，跟孩子拿出去的时候正好一小时的时间。
但是真的一点都感觉不到疼。产房出来以后，腿部一直麻的没有知觉，仪器也按摩，我老公也按摩，浑身一直发抖，停不下来，热的我浑身出特别多的汗，那种感觉生不如死，护士过来给我打了一针药（后来才知道是杜冷丁）好舒服啊，马上不抖也不热了，睡了一大觉。。。。出院之后体重轻了5公斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套
刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了33斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。
1.保证个人卫生的清洁，确保舒适度
在夏季最重要的就是要保持个人的卫生清洁，产妇本来就容易出虚汗，再因为天气比较炎热，所以更容易导致浑身湿粘粘的。
这时候产妇一定要保证个人的卫生清洁，及时的清洗或者是擦拭身子，确保自身的干净度和舒适度，避免各种炎症的发生，也让产妇本身更加舒服。
虽然产妇在夏季坐月子可以洗澡，但也要看自己身体的恢复情况，刀口是否完全愈合，还要注意温度和时间，避免吹凉风，注意洗澡时间不宜过长，20分钟为宜。
2.调控室内合适的温度，适当开空调
有很多人认为，产妇生完孩子之后，是不应该吹空调，不应该见风的，这种说法有些偏颇。
夏季温度比较高，屋内适当的开空调保持室内凉爽的温度，其实是有利于坐月子的，也可以让产妇更加舒适。只不过不要把空调的风正对着产妇和宝宝，温度不宜过低。
3.多吃蔬菜多喝水，解暑又健康
最后，产妇在夏季坐月子的时候，一定要多吃蔬菜多喝水。选择新鲜的当季的水果，多多补充各种微量元素和所需要的钙物质，不仅解暑补水，而且还有利于产妇和小宝宝的健康和发育。
4.保持心情舒畅
夏季本就容易急躁暴怒，而产妇刚生下宝宝，身材还没有恢复好，看到臃肿的自己，有的宝妈就会因此非常烦躁，而越急躁就越容易出汗发火，导致自己更加难受。
“心静自然凉”，产妇要让自己的心情平静，哪怕是有些事情不顺心，或者是天气炎热也不要生气，心情舒畅是坐月子期间最重要的，心情好，吃的好，母乳分泌的多，产妇恢复的快，宝宝也会发育的更健康。
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