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有真正的心理医生吗,心理咨询真的有用吗?
心理医生,心理咨询师,心理有真正的心理医生吗,心理咨询真的有用吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
一般会通过什么心理沙盘游戏等,在非语言的情况下,了解来访者的潜意识想法,可以找到来访者不想说的,或者自身也不清楚的情况;
心理测评系统,可以通过系统的方式对患者进行常规的心理测试,然后针对心理测量的数据和量表,基本上不说100%,也是八九不离十的了解到患者的真实精神状况。所以一般假装精神障碍的人,也是很容易发现真伪的。
对于情绪的宣泄,可以通过引导,或者是心理宣泄室的合理发泄等,都是可以缓解暴躁、抑郁等情绪的;还有包括音乐放松椅等设备,也可以通过音乐治疗的方式来缓解患者的情绪和精神状况。
一言以蔽之,存在即合理。肯定是有的,这点毋容置疑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你问了两个问题,下面我做两个方面的回答:
第一:什么是心理医生,精神科医生,心理咨询师,心理治疗师?
第二:心理咨询真的有用吗?
这是一点典型的认知错误,其实不是你的错,是我们对心理健康行业的认知不足。所谓“心理医生”这个词,就是一个广义且模糊的概念。我是正在康复的抑郁症康复患者,我个人的体验,心理治疗/心理咨询是有用的,但是,但是,但是,仅限于专业技能过硬的咨询师或治疗师。
1):什么是心理医生,精神科医生,心理咨询师,心理治疗师(这里我摘抄一段我之前回答别人问题的内容)
国内俗称的“心理医生”这个名称很不明确,太笼统。心理行业从业者大概分三种:精神科医生,心理咨询师,心理治疗师。
精神科医生(psychiatrist)主要通过药物来帮助患者。大部分是神经心理学,医学,脑神经学等等偏向生理的科班出身。
心理咨询师(psycho-consultant)主要工作是咨询和评估。国外的话大部分是心理学科班,且硕士出身。
心理治疗师(psycho-therapist)主要工作是做非药物的心理治疗。同样,国外基本都是科班出身,且经过相应治疗手法的训练。比如经典精神分析治疗,认知行为治疗等等。
我认为“心理医生”这个词本身就代表着对心理健康行业的笼统化认识,并且容易引发反感。我们很容易把心理障碍和精神疾病联系在一起,这也是认识和理解不足。看心理医生到底是有精神疾病还是只是做简单的心理疏导?这就很模糊了。举个例子,如果只是身体稍微有点不适,需要医生的建议调理一下,那我们就说“我进医院了”,这个就很容易引发歧义。
我建议,去找哪类从业者就说哪类,比如“我去找心理咨询师了”,“我去做心理治疗了”,“我去看精神科医生了”等等。
2):心理咨询真的有用吗?
回答这个问题有一个前提,找的咨询师水平如何,专业能力如何?这里我分三步简短回答
第一:咨询师/或治疗师的专业能力如果不行,一定没用。
第二:我们需要明确自己的需求。
结合上面讲到的三种心理行业从业者的工作特性来回答:首先,我们发现自己的一些心理上的异常,大部分情况第一次找到的应该是咨询师。咨询师可以对简单的问题进行疏导和引导,并且做出专业的判断,是否是较为严重的问题。
如果咨询师发现来访者存在心理障碍,那么咨询师可以做简单的心理治疗。同时,我们也需要意识到第二的选择,心理治疗师。大部分咨询师都有一定的心理治疗能力,但是术业有专攻,这个时候可以选择受过严格训练,从业经验丰富的心理治疗师。
如果咨询师发现来访者存在精神疾病,那么咨询师会建议来访者去看精神科医生。这个时候来访者可以在药物治疗和非药物治疗之间选择,或者两者结合。
第三:我们如何看待心理咨询师的角色很大程度上影响的心理咨询是否有用
。
首先,来访者的是受保护的,所谓医患保密(Doctor-Patient Confidentiality)如果不放心,可以要求咨询师签署医患保密协议。
其次,心理咨询师不是我们的朋友,不是我们的敌人,不是我们的同事,他们的存在是一个完全脱离我们私人生活并为你的心理健康出谋划策的角色。是我们的,私人心理健康军师。
最后,如果我们对心理咨询师的角色带有防备心理,就很难达到期望的效果。举个例子,如果我肚子疼去看医生,我只说我肚子疼但不告诉医生我吃了什么或最近都做了什么,那么医生是没有办法帮助我的。同理,如果我们对心理咨询师不完全开放,给咨询师提供100%准确真实且完全的信息,那么咨询师不仅无法帮助我们,还可能误诊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多心理医生也不专业,有相当一部分是瞎忽悠,像一些流水线培训出来的似的,很多程式化的问话和结论。只有少部分的心理医生和情感咨询的专家比较专业。
如果想心理咨询,首先生活中多反省自己,多看些心理方面的知识,各方面提升自己,才能站在一定的高度去俯视自身。更多的时候,我觉得自己才是自己最好的心理医生。
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