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心里有苦难言，实在压力太大，该怎么面对？
压力,自己的,你的心里有苦难言，实在压力太大，该怎么面对？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第3点：生活不相信眼泪，无论如何都要努力。
我坚持着在那家公司做了几年，觉得不能再那样下去。选择了离职，后来总算从事了自己喜欢的工作。生活得到了改善，内心的压力小了很多。回顾往事，会有一些伤感，只能付诸一笑了。
天地悠悠，岁月流年……一个人的内心只有自己知道，去无所顾忌吧，去追求吧，去争取吧，不要回头！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，关于你的问题，我觉得只有依靠自己强大的心态，才能穿越阴霾，我的视频说出了我的一些看法，希望能够帮助到你，并祝你早日走出痛苦，用自信的态度去挑战一切！
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.乐观面对，多听听音乐、游泳、看电影也不错；2.把心中的压力多与朋友倾吐；3.把一瓶香水闻一下气味，因香气能提神，对心理压力有明显的效果；4.写一遍日记把心理苦全部写出来；5、换一种环境来一场说走就走的旅行或到乡下看一下父母。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凉拌黄瓜
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
深有同感！心中的苦压抑着无处倾诉，经济压力压得喘不过起来！一个人的时候不知多少次欲哭无泪地撕心裂肺的呐喊！男人！就是不能认命，每次只能默默握紧拳头对自己说加油加油加油加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为有过类似感觉的人来说，我想将我的想法分享给你。
我曾经也经历过一次很沉重很沉重的压力，甚至于当时在我眼中，所有的坏事都在同一时间找上了我，以至于我当时被压力压的出现了轻生的念头，这个念头是我二十多年来第一次感受的感觉，我当时一瞬间打了个冷战，觉得自己一个那么乐观的人怎么会有这种念头，但是那种感觉真的让我更害怕。
那天我专门找了一个安静的地方，一个人在黑暗的角落默默流泪，宣泄着自己的难言与压力，当然，我也不想选择这种有些懦弱的方式，但是没办法，另外两种一种是声嘶力竭的呐喊，我怕别人把我当做神经病，再有一种就是疯狂锤打发泄自身的郁气，都没有那个条件，所以我选择找个没人的地方哭。
认真的，哭一顿，整个人就轻松很多了，在之后就理清自己的思路，一个问题一个问题的去解决他。解决不了了也不要太过于在意，不行就算了，亏一点无所谓，让自己开心起来才是最重要的。只要挺过这一段时期，你就会变得很坚强，起码再次遇到如此大的压力时，你能承受的住了。
以上就是我的回答，希望对你有用。
喜不喜欢都点个赞呗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意之事，十之八九，首先要摆正心态，避免消极情绪影响，学会自我减压，与自然生活相处，用心感受，处处是风景。
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