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运动出汗多了会泛力吗？

电解质,乏力,水分运动出汗多了会泛力吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

大量出汗如果不及时补充，会乏力的。汗液来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质。汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质等。所以，大量出汗后要及时补液。

如果出汗量不大，补充常见的饮料有矿泉水、白开水、运动饮料等，如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动出汗是很正常的，但由于运动时间长出汗就容易丢失电解质，导致肌肉痉挛，脱水，严重脱水还会有生命危险，所以运动中补水尤为重要，补充电解质水是有必要的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动出汗多了会泛力吗？答案是：不会

1、之所以泛力是肌肉的力量或耐力不足的表现

2、汗量多，说明身体的水分比例大，或者运动前饮水量大，运动流汗只是身体在降温，身体热，温度提高，大脑必须做降温处理。所以才会流汗。蒸发吸热而已。

希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

出汗是好事

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