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如何改掉强迫症的毛病?
强迫症,患者,孩子如何改掉强迫症的毛病?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如果真的是强迫症,那不是一种毛病,而是一种病,就需要找专业的心理治疗,要坚持做下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫包括强迫性思维和强迫性行为,它属于思维属性障碍里面的一种,关键点是你极力的抵抗这种思想和行为,但又控制不了,反过来导致你很苦恼,进而影响了学习、生活等。如果你是一个要求完美的人,有轻微的强迫,会让你的学业事业有很好的发展,但严重的话,就会适得其反。
强迫和一个人的性格、价值观及家庭环境密不可分。你会很痛苦,这时如果家长强制性的去干预,反而让你深陷泥潭,越走越远。
在这里简单说一下吧,具有治疗方案,进主页查看文章,慢慢研究,会给你很大的启发。如果已经影响到生活,首先要做的是改善你的生活习惯,调动积极性,分散注意力,其次就是配合药物治疗,快速缓解焦虑情绪,改善睡眠质量,尽快恢复社会功能,树立自信。
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