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为什么大神们都在讲《刻意练习》这本书？
练习,反馈,自己的为什么大神们都在讲《刻意练习》这本书？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
当大脑和身体不断适应新的极限时，我们心理表层状态将会越来越强，什么是心理表征?就是你大脑第一反应的东西。拳击选手你背后碰他，他大脑第一反应是直接出拳，我们听到蒙拉丽莎大脑第一反应是那副画。
掌握方法后，最重要的还是要走出大脑舒适区，增强你的心理表层，才能走向大师的级别领域。
在这个充满梦想的时代，给了我们太多的机会，我们每个人都可以成为行业的杰出人物，杰出人物他们成功无不离开刻意练习。
刻意练习并不复杂，总结一下：目标明确，专注投入，找到优秀的导师及时反馈纠正，不断的挑战舒适区，最后坚持练习。
小白成长为大师的路不是那么简单，它需要我们刻意练习，学会了你也可以做大师。
我是@严选文言，专注在文化领域的创作者，欢迎在评论区留下你不同的观点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
仔细想一下当你向周围的人推荐书籍的时候，你会优先介绍哪种类型的书呢？
答案是对你的固有观念颠覆极大，能解决问题，让你少走弯路的书。
而《刻意练习》正是一本这样的书。大神们自然也不会放过。
1.颠覆了“一万小时定率”
在职业生涯中，没有人不想成为高手。这本书的副标题是“如何从新手到大师”，成功地俘获了人们的心，你一定听过“一万小时定率”，在此之前我们或许以为在一个专业领域努力练习10000个小时，就会成为高手，但在这本书中，强调的是如果你没有走出舒适区，恐慌区，而在舒适区练习10000个小时，那你断然成为不了高手。把闭着眼睛都能做的事练习一万遍和每一次都比前一次做得更好，哪一个成长更快？答案一目了然了。
2.刻意练习，少走弯路
“刻意练习”这个概念最早由美国心理学家安德斯•艾利克森博士提出。即通过持续的有效训练，即使没有某一领域的天赋，仍然可以通过后天的练习取得不凡的成就。旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么再多“练习”几年，也不会有什么进步。所以年长的护士不一定会比年轻的护士更有护理经验，问题的关键在于，在这个过程中，有多少是刻意学习，有多少是在“伪学习”。如果多半是在“伪学习”状态，就免不了走了弯路。
总结一下书中的重点：
1、在舒适区以外找到学习区，并树立目标。
2、分解目标，在安静独立的环境专注地练习
3、随时获得有效反馈
最后，希望我们都能通过刻意练习，从新手进阶到高手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刻意练习其实只关注一件事：如何成为所在行业的高手。道理都懂，但是当有人用赤裸裸的数据和事实再告诉你一遍，你才能真正体会其中的奥秘。
曾经一度风靡的“10000小时”学习理论，被越来越多的人吐槽，不管是实际操作上的单薄，还是逻辑上的缺陷，都印证了无目的的练习10000小时，成为一个高手来说，基本不可能。
老家种田种了几十年现在依旧在老家种田，而杂交水稻之父、荣获首届国家最高科学奖的袁隆平只有一个。
新媒体写手写了一两年，阅读量依旧不到1千＋，而咪蒙之类的新媒体大号做了几个月篇篇10万＋，
你读书读书几十年，依然是一个读者、消费者，而诸如罗振宇樊登他们也是一样读书，但他们能用读书来赚钱，
这就是区别。
之所以说这个了理论有极大的价值，是因为它颠覆了我们很多关于之前成功的观念。
曾经我们一度认为“天才=99%的汗水+1%的灵感”，但刻意练习告诉我们，学习不是光努力就可以，重要的是学习的技巧;曾经觉得人的天分是出生那一刻就注定了的，但是刻意练习告诉我们，不要被天赋禁锢，我们可以创造自己的天赋;很多人说，我没有努力，是因为我不喜欢，但是刻意练习告诉我们，只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那一技能……
高手和普通人的区别在于“套路”的多少，“套路”的产生需要有目的的练习，有目的的练习具有定义明确的特定目标，有目的的练习需要走出舒适区，熟能生巧。
建立理论：
首先找到行业大师，然后分析是什么使他们变得如此杰出，接着再提炼出训练方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。其次，可以通过阅读高人写的文章或者书籍，获得他们自己总结出来的成长经验和提升路径。
制定计划：
根据得到的理论，制定切实可行的计划。
刻意练习：
刻意练习有几个重要的点：第一，需要保持专注;第二，每一次刻意练习都要有明确的目标;第三，刻意练习的过程中，能够得到及时的反馈;第四，要走出自己的舒适区，不在舒适区内练习。
获得反馈：
获得反馈是为了更及时的发现自己的问题，以及为什么会出现这些问题。这些反馈可以是群众的评价、同行的建议，大师的指导等
第一，先要明确我为什么要写作，你要知道原因，然后等你没有动力的时候时刻提醒自己，给自己打鸡血。
第二，作家有哪些比较有名气的，鲁迅、村上春树、娜塔莉·戈德堡……那你就去买他们的书来看，研究分析他们的写作套路。
第三，制定计划，你在哪里写，写什么，一个月要写几篇，等等
第四，按照你的计划行动，一直写。但写之前要把文章拆开，标题，开头，正文，结尾，架构等等，然后就一个个的练。
第五，现在要获取反馈很容易，多投稿，多跟同行一起交流学习，最好拜一个师傅。
而不是一上来我要把村上春树PK掉，我要开始写作，我要开始成为大师，然后披星戴月不停的码字。会有什么结局我就不多说了，发挥你的想象力吧。
以上就是这本书讲的主要内容，那为什么现在各大主流大咖都会讲到这本书呢？可以从两方面来说。
1、大师或者好命，是我们国人一直都认为这是命运，个体是无法跟天斗、跟命斗，只能认命。欠缺这方面的方法论，他们要普及以及给我们一条光明道路。没有天赋的我们也是一样可以成为大师的，这是他们伟大的愿景。
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