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为什么大神们都在讲《刻意练习》这本书？
练习,反馈,自己的为什么大神们都在讲《刻意练习》这本书？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
就像所有人都知道减肥只要管住嘴、迈开腿，但又有几个人真正减肥成功的。
所以这个时候大神们，只管卖力宣传就行，不怕错，更不怕担心增加无数对手。
③《刻意练习》最大的卖点其实是在解释天才
天才自古以来都是人们津津乐道的对象，在如今的网络世界同样是自带流量的。
而《刻意练习》宣称世间不存在天才，每个人都可以成为天才，这就是在引流啊，而且流量不小，再加上《刻意练习》本来内容硬核，自然是流量和好评双丰收。
这么好的题材当然怎么宣传都不过分的。
但其实在天才方面，我并不完全同意《刻意练习》的观点。
我觉得，天才或许不存在，但天赋是存在的，有些人手长脚长就是篮球天赋，有些人反应就是比别人快。或许，应该是这样：
真正的天才 = 天赋 + 刻意练习
普通人 + 刻意练习 = 正确的学习者
④结语
《刻意练习》绝对是一本好书，希望题主不要因为太多人宣传而觉得它廉价或不务实。当然一本好书，也并不一定能给我们带来帮助，因为解决问题的是人，而不是书。
我是无氏木，一个追寻终身成长的普通人。我的问题是，你觉得天才存在吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为听了樊登的读书会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《刻意练习》它告诉我们怎样从一个“小白”成长为“大师”！给了我们方法和干货。
我们有种印象认为天才他们天生就有种特殊的能力，可以不用特意训练仍然可以变成杰出人物，其实很大原因只是我们对于信息的不对称和对传奇故事的向往，我们忽略了他们日常的诸多细节，导致我们认为他们天生就别人优秀，毫不费力就取得成功，其实他们的成功也是遵循着一种黄金法则，那就是刻意练习。
意大利最著名的天才小提琴家——帕格尼尼。一次演出中，三根琴弦崩断，他用一根弦任然完成了完美演奏，成为了音乐史上的传奇。然而，真实的版本却是他与一位女士坠入爱河，并为她创作了一首只用G弦与E弦演奏的绝妙曲目，后来他可以练到完全用一根弦演奏出曲目。
他的成功就是通过刻意练习，把小提琴技巧练到只需要一个弦的境界。
那么怎样才能变大师呢？概括四个步骤
一、你要有特定明确的目标
你所做的每一件事都要具有明确的目标，最好是可以衡量的。我们看过《最强大脑》，那些选手超级厉害可以记住几十上千的数字，他们的目标就是可以衡量的，每天我要比昨天记住几个数字，两年内我要记住多少位数字。
二、你要专注，全力投入
就是你做的事一定要足够的专注，什么事不干来，就全身投入在做这件事上。
有一个高尔夫球手在打高尔夫球时候的练习，砰、打高尔夫球。他的教练过来就跟他说你在干什么？他说我在训练，我在训练想把这球打得更好。教练说你根本不是在训练你是在玩。就是他在这个打球的时候并没有专注，并没有认真的去思考自己的动作， 怎么纠正自己。
职业的选手练习的时候跟普通人最大的差别就是它并不娱乐。你比如说我们普通人去打篮球 ，我们会觉得好娱乐 ， 打完了还高兴 ，还相互击掌， 很好玩，请记住这不是在做刻意练习。刻意练习是像科比那样，像乔丹那样一个人在球场上要不断的把一个动作刷无数遍。科比说过你没有见过早上四点的洛杉矶 ，他每天去练球，是非常枯燥的，这枯燥过程需要我们不断的坚持。我们才能够跟一般人不一样。 如果视所有的一切都是娱乐都是玩，都是自己放松一下心情， 那你就能够放松心情， 你不会成为行业 你们特别厉害的人。要成为不一般人，你要专注，要全身投入。
三、你要及时反馈和改正
你要找到行业里经验丰富的导师或者教练，单独的观察你指导你，示范正确的方式，给你提供有效的反馈，告诉你需要在哪里加强改正，并且为你设计一些专门用来克服特定缺陷的练习活动，帮你更加迅速地取得进步。
如果没有导师怎么办？
看这个案例：有一个小丑他负责在马戏团两个节目间隙的时候，上台来给大家讲一个故事留住观众，就这么一份小小的工作。 但是在两个马戏节目间隙的时候，很多人会去买爆米花或者说话聊天 ，根本没有人在意中间串场这个小丑。这个小丑觉得很失落， 他想成为一个讲话的大师 ，你猜他怎么练习的？
他就来到街头拦住任何一个人跟对方聊天，他就跟人家讲话、讲故事、 讲笑话，被人拒绝了，就掐表，看今天跟这个人坚持了多少秒， 然后再找下一个人聊天 ，掐表。最后要训练到跟任何一个人只搭上聊天就能够聊上好几分钟。 最后他成功了！他没有找到其他的大师，那他的大师就是秒表 ，秒表给自己不断的反馈， 不断的去调整自己，如果没有导师， 你要去找一个能帮你记录和反馈的东西，你要看在这个时间段内自己到底有没有进步。
四、你要走出你的大脑舒适区
我们每个人去练习都会遇到瓶颈，但大师和我们普通人对待这个瓶颈时处理是不同的，普通人会觉得太枯燥受不了坚持不下去就选择了放弃，不愿意去突破自己的舒适区。要知道所谓瓶颈，更多时候也只是心理层面的障碍，事实上你并没有达到自己的极限，只是你的动机不足罢了。我们的大脑的适应力，远超一般人的认知。
举个简单的例子你看世界纪录里的记录，是不是人类在不断的打破大脑的适应能力，不断的创造新的记录诞生。
我们身体有一种偏爱稳定的倾向，当它被迫走出舒适区之后，身体系统会感受到压力，原来的平衡无法继续下去，身体便会开始响应那些变化，重建体内平衡。足够努力地锻炼，并保持足够长的时间，身体将以各种方式来改变。挑战越大，变化越大。但切忌不要太过，要有度。
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