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如何才能在学习上面不心浮气躁？
心浮气躁,自己的,浮躁如何才能在学习上面不心浮气躁？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何才能在学习上面不心浮气躁？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
（一）应该树立理想，胸有目标。
一个人的情绪、行为是受内心的理想支配的，理想有长远的，有近期的，只要心中有了自己的理想，就像大海里航行的轮船有了岸上的灯塔一样，前行就有了目标，朝着这个目标奋斗，所思所想就会有章有法，有条不紊，行为动作也会张弛有度，有所为有所不为。
对于学生而言，如果是高年级的优等生，一般已经有了严格的自控能力，树立理想就远大一些，宏伟一些，像当一名某个领域的科学家呀，专家呀等等，这类学生就算是心浮气躁也是偶尔的，暂时的，也是有原因的。用不了多久，就会自我调节过来。
如果是低年级的学生或者是高年级的学习成绩差一点的学生，树立理想就不要太大太远，那样会成为画饼充饥，对他们而言，就成了实现起来遥遥无期的假大空了。目标就选取的近一点，实现起来容易一点，像考试要提高十分呀，名次要提前两名呀，甚至是提高写字速度呀，每天多记三个英语单词呀等等，都行。每个学生心浮气躁的时候，一定是心中没了“定盘星”，思想天马行空，行为东打一瓢，西挖一勺，所以，克服心浮气躁，首先要在心中沉淀一个理想，一个目标。
（二）应该志向坚定，持之以恒
树立起来的理想，要靠坚持不懈、持之以恒的努力来实现，一但动摇了，就约束不住自己的所作所为了。
现在社会，诱惑多多，把持不住，就会朝三暮四。内心想法变来变去，啥也拿捏不准，虚度光阴，努力白费，掷笔撕书，行为抓狂。
“立志用功如种树然，方其根芽”，根芽深入基础，树身方能不左右摇摆，树头方能不飘忽不定。
你若能把理想的“根芽”深扎心底，一切行为都是为着浇灌它的茁壮成长，如此持之以恒的坚持下去，就能气沉丹田，避免心浮气躁。
“人若志趣不远，心不在焉。”（张载《理窟.义理》）
定下志向不放松，任尔东南西北风！
敬请参考，莫太严苛；
灵活掌握，因材施教。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心浮气躁是学习的天敌。
时下社会比较浮躁，对家庭对社会产生的影响是不容忽视的，学生作为家庭的一分子，自然摆脱不了这种影响。
作为家长尽量避免让孩子减少社会负面影响，多灌输正能量的东西，让孩子沉下心来学习。
作为学生不要受社会不良风气的影响，不比吃穿，不追求虚荣，不接触不健康的东西。多看一些励志书籍，树立远大志向，做到有理想有追求，排除一切私心杂念，甘于寂寞，一门心思去读书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题。要想在学习上不心浮气躁，就必须要像大海中的轮船一样，有自己的锚。怎么有这个锚呢，我们先搞清楚三个问题：
第一：什么是心浮气躁？
第二：心浮气躁的原因是什么？
第三：怎么才能克服导致心浮气躁的因素。
我们现在一点一点来分析。
Part 01 什么是心浮气躁？
“心浮气躁”源自“浮躁”
①“浮躁”。浮：漂流；躁：心里有众多的东西要动。两个字合在一起意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。
浮躁最早出自《晋书·应詹传》：“玫，浮躁有才辩，临漳人士无不诣之”，意思是：玫这个人，人很浮躁，但是有辩才，临漳的人没有不知道他的。
②作为“心浮气躁”来使用，出自林语堂先生的《京华烟云》。
《京华烟云》第一章：“木兰很敬仰她父亲，他一直拒绝逃离北京，一直拖延到七月十八。后来既然决定了到故乡杭州去避难，便冷静异常，从容准备，处变不惊，方寸泰然。因为她父亲沉潜于黄老之修养有年，可谓真正的道家高士，从不心浮气躁。”
释义：形容一个人性情浮躁，做事不踏实。
不浮躁，即静心
③从以上可以看出，“心浮气躁”和“浮躁”意思大致相同。
通俗的讲就是：内心想法太多，三心二意，坐不住，不沉稳，做事三分钟热度，情绪易受外界影响，不能够专心致志的做一件事。
不心浮气躁：便是冷静，从容不迫，处变不惊，方寸泰然。
Part 02 导致心浮气躁的原因是什么？
通过第一部分的学习，我们已经知道，心浮气躁的根本原因在于“浮”，心浮，内心想法太多导致飘忽不定；躁是行动上的表现，沉不下来，坐不住，跑来跑去。
因此现在的关键是要找到导致内心想法太多的原因。
①外部因素。
第一：社会环境。相信许多人都听过一种说法：现在社会太浮躁，沉不下心来做学问。的确是这样，社会太浮躁，即诱惑太多。
对于成人来说，车子，房子，票子，诱惑确实太多。看到别人摆地摊一天挣500快，自己想立马辞职去摆地摊；看到别人拍一条视频几百万播放量，自己也想赶紧转行去做自媒体；总之是看到什么赚钱干什么。就连高考考生报志愿选专业，也是看什么专业将来赚钱，而不是根据自己的兴趣。
对于学生来说，在过去物质匮乏的年代，没有手机可以玩，没有电视可以看，课余时间能有一本故事书看就是莫大的享受，因此过去学生们学习上的专注力更好，可能不那么浮躁。随着社会的发展，手机等各种电子产品的吸引力越来越大，同学们现在都玩吃鸡，赶紧玩；同学现在都玩王者，我也要玩。
第二：家庭环境。除了社会环境，对学生来说，家庭环境也是导致浮躁的一大因素。很多家庭父母双方上班，陪孩子时间比较少，下班回家躺沙发上看手机，更有甚者打麻将，家庭学习氛围本身比较差，学生自然坐不住。
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