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在你不开心绝望的时候，会做些什么，有什么缓解的办法？
自己的,幸福,的人在你不开心绝望的时候，会做些什么，有什么缓解的办法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
在你不开心绝望的时候，会做些什么，有什么缓解的办法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以悲伤，但不要绝望
不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。
既然无能为力，那就顺其自然。剪去欲望的杂草，才能拥有一颗宁静的心灵。
你可以悲伤，但不要绝望。每个人都是自己命运的建筑师。构筑未来的命运之星，在你自己的心中。你是自己幸福的发明者。你永久不会一无所有，奔跑在大地上，至少你拥有一个自由的灵魂。
我告诉自己，要独立，要坚强，要勇敢，要活的漂亮，要让自己永久善良。
当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。
用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
如果心里不够透明，那是因为生命里缺少阳光。
一辈子的朋友就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的此刻的人。
幸福生长在我们自己的家里，在别人的花园里是采摘不到幸福果实的。在漫长的一生中，无论多么苦，只要坚持下去，就会得到幸福。
不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光。
没有不会淡的疤，没有不会好的伤。每个人都清楚，生活不仅仅仅是为了活着，而且是为了获得幸福。但人之幸福，全在于心之幸福。生命本身就是幸福。
人生，不急，不挤。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己能够从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。
不求此生匆匆过，但求每日都成长。
得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。能够暂时茫然，但不自怨自艾，能够一时感慨，但不一向沉迷。若是完美，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
有时候，不留意明白了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
被自己所爱的人深爱着是什么样的感觉呢？会是什么样貌呢？想要立刻回答的人，你要明白自己是多么幸福。
人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有好处的事情。
睡去昨日的疲惫，忘却昨日的烦恼，睁开这天的双眼，打开这天的完美。
但求心静如水，现世安好。随遇而安的不是一种消极的态度，而是一份安然，一种恬淡的胸怀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会去大量的购物，买自己喜欢的衣服包包之类，吃自己平时很少吃的没食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做自己喜欢的事，沉迷其中，慢慢的就会忘掉。时间是最好的良药
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代社会人每天要面临的问题很多，不开心绝望的时候也很多。所以要学会自己调节情绪。
1.可能会找本想看好久一直没有看的书，一鼓作气看完它，使自己脑子清空一下；
2.也可以找个很有趣的综艺，哈哈大笑一会儿，愉悦一下心情，不要过于想太多；
3.也可以找朋友一起去逛逛街，或者相约一起去吃顿好吃的，或者看个电影，唱唱歌，和好朋友倾诉一下工作生活的烦恼；
4.偶尔也会散步，跑步，或者到附近旅游的地方转一圈，转移自己的注意力，也可以去爬山，到山上找个能俯瞰下面风景的位置站着，静静的看一会儿；
5.看一次日出日落，感慨一下个人的渺小，发一会儿呆，或者看完大哭一场，发泄一下；
6.也可以发展一下自己搁置了好久的爱好，比如画画呀，养鱼养花，插花等等给自己找点事做，让自己不要胡思乱想；
7.无聊的时候，可以自己做一顿想吃的事物，单纯的享受食物的美味，毕竟世间唯有爱与美食不可辜负，吃点好吃的很有必要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在独处的空间里，哭，然后睡觉。
醒来就能获得虽然有点悲凉但很平静的力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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