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抑郁症被抛弃失恋了怎么恢复?
负面,问题,能量抑郁症被抛弃失恋了怎么恢复?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
哪怕我们真不能动了,只要还有自主意识,无论心里一千个不想,让自己祝福别人总可以吧!可以祝福老人,可以祝福孩子,当自己有哪些痛苦,就马上转变思维,发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些都是在释放正能量,最终会加倍回到你身上,你的力量会越来越多。千万不要着急,从一点一滴做起,最最最重要的就是坚持每天都要做一点。这是我们的唯一出路,也百分百一定可以彻底走出之路,再绝望也要咬着牙坚持到底,中间出现反复和拉扯是正常的,拉扯最大的时候也是突破的时候,绝不能退缩,根本就没有退路,后面就是万丈悬崖。另外,要注意开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时,千万别再释放负能量了。不要给别人发脾气,不要给别人或网上诉苦,这些都会回到你身上的。咬着牙都要忍着,可以用发愿祝福强力占住想要释放负能量之心,占住胡思乱想之心。千万不能给别人释放出来,千万不能给别人释放负能量!!!实在憋不住,可以在大自然中释放,对着天空对着花草树木释放!
一个人如果不想改变,那谁也救不了他;而一个人只要改变了他自己,就能改变身边的一切。所有问题都是自己内心的问题,也只有自己才能去解决。人生中任何问题要做到:没有问题,放下问题,顺其自然。好好体悟什么是顺?什么是自然?
我的话有些重,也很啰嗦,是反复强调希望能真正帮到大家,引起大家的警醒,如有不当之处还请你原谅!
有感触的朋友,希望能够多多转发,帮人就是在帮己,也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念!
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持良好心情,一切都会过去的,因为世界上跟你一样的情况的人很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
不太明,是因为被抛弃后,感到抑郁?还是得了抑郁症之后感受行为导致被抛弃?
也许很重要的是,被诊断抑郁症需要精神科医生来判断,其余非医疗机构无权诊断。
被抛弃当然是一种丧失,很挫败、愤怒。如果已经患有抑郁症,亲密关系丧失是非常大的应急事件。需要认真对待、评估当事人心理功能。必要时需要药物治疗,心理咨询及家人陪伴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为抑郁症被抛弃,感觉很无奈吧,谁都不想抑郁,而且这对你来说无疑是雪上加霜。个人觉得,她能在你抑郁的时候放弃你,这样的人可能也不值得你留恋,谁没有不好的时候呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受现实啊!该做啥就去做啥!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、听听音乐,唱唱歌。
一直以来都相信一句话,音乐的力量是伟大的,当然也不能一直听悲伤的歌(这个留给深夜睡不着需要哭的时候就好了,该哭就哭,不要憋着),欢快和动感的歌也要多听。约同学去唱唱歌,重点是,一定要有异性!!!
2、跑步。
一周跑3-5次,一次5km,跑步,跑步,跑步,重要的事强调3遍,是真的有用,当然,能约上人一起就更好了。
3、美食。
有幸呆在成都,约上三两好友,火锅冒菜串串烧烤,岂不快哉。
4、美景。
跟个靠谱学校青旅,还能结识一波好友,说不定还能赢来一段开始!!!
最后总结一下吧,抑郁最大的敌人就是微笑,虽然现在也有笑脸抑郁,但是我始终相信,能够保持微笑的人,绝对可以战胜抑郁症的。
学会发现生活的美好,每天醒来给自己来一句,今天最好,愿所有抑郁症患者早日迎来春天!
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