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为什么越来越多的人喜欢徒步呢？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
1.锻炼身体。平时上班忙，很难得有机会锻炼身体，徒步既可以呼吸到新鲜空气，也可以锻炼人的体力，还能达到减肥的作用。
2.徒步可以缓解压力。现代人压力大，徒步则可以一遍欣赏大自然的美景，一边释放内心的压力。
3.徒步让人更自信。徒步是一种挑战，时间长，路途有时还险。当你克服所有困难到达终点时，你会有一种征服感，让自己越来越相信能够克服人生中的更多困难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了长命百岁啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
物极必反:一是飞机、高铁、私家车坐多了，就喜欢另外一种方式，体验一下生活。二是平时生活节奏太快了，太累了，太烦躁，徒步是一种静的方式，是一种释放，是一种独处。三是生活富裕了，才有心情锻炼身体，徒步是很好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放飞自由
回答于 2019-09-11 08:43:50
生命在于运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人生活压力山大，这也算是一种生活方式吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动会让人心情变好，会让人开心，会让人心情放松。
回答于 2019-09-11 08:43:50
锻炼身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
徒步可以欣赏沿途的美景，放松紧张的心情，缓解工作的压力。也可以呼吸新鲜的空气。与大自然亲密接触更是能让心胸开阔，不局限于眼前的视野。尤其是登高远眺，觉得自己是多么渺小，会更加敬畏自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，非常荣幸我能回答这个问题。
越来越多的人喜欢徒步，肯定是有的道理。
一、徒步的好处：规律的健步行走可有效锻炼身体各部位。 1、头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。 2、肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 3、背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。 4、腿脚——行走相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
二、徒步的坏处：徒步不当影响健康。 需要有很好的减震作用的鞋子。如果鞋子没有选好，关节、脊柱甚至头部都会受到冲击。如果踝、膝关节和颈腰本来就有问题的人们，采用护具也是必要的。 除减震以外，鞋子必须贴合包紧脚，避免脚在鞋子内滑动容易磨破皮或磨起泡。如果有条件穿戴衣裤等其他专业装备，将会起到更好的保护效果。
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