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吃叶黄素对眼疲劳的缓解效果怎么样？

叶黄素,疲劳,眼部吃叶黄素对眼疲劳的缓解效果怎么样？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我看手机时间长了，眼睛不舒服。有时还流泪。吃叶黄素三天了，有所缓解。还得坚持吃。看手机玩游戏也要减少些时间了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

叶黄素和胡萝卜素是一样的，都有抗氧化和增强视力的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

眼疲劳是一种常见现象，它所引起的眼睛酸痛、干涩、视力模糊等眼部不适会对人们的工作与生活产生不良影响，因此，在生活中，需要尽量控制用眼时间，注意休息，以及在使用电子产品时，需要适当调节屏幕亮度，此外，还可以及时补充眼部营养，像健视佳越橘叶黄素就是不错的选择，可以帮助缓解视疲劳带来的不适感，有助于保护眼睛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

视疲劳是一种常见的眼部问题，通常表现为眼部酸胀、眼睛干涩和视物模糊等症状，会对人们的生活和工作造成不良影响，而叶黄素酯的功效与作用有助于缓解视疲劳，所以可以选择一款含有这种物质的相关营养产品来补充，例如健视佳越橘叶黄素，可以充分的补充眼部所需营养，从而维护视力健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间用眼要适当放松，做做眼保健操或者远眺等；当然，还需要在平时的食物当中，多食用一些对眼睛有益的食物，比如叶黄素，叶黄素可以吸收电子蓝光，减轻电子蓝光给眼睛带来的伤害，富含叶黄素的食物有蛋黄、玉米等，说起叶黄素，相关的补剂也是很好的选择，如健视佳越橘叶黄素，可以有效补充眼部营养需求，缓解视疲劳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去看病问医生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果只是眼疲劳，最好的办法是不用药，早晚做眼保操，然后用热毛巾敷一下双眼。最重要的一条是给心灵之窗，休息的时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，叶黄素是有助缓解眼疲劳，适当补充还可以预防眼疾，如白内障和黄斑病变等，目前比较好的叶黄素你可以选汤臣倍健叶黄素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

叶黄素可以保护视网膜、确保视觉清晰，增进视力，预防各种眼病，可以选择国产大品牌汤臣倍健叶黄素，反馈都不错，可以试试。

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