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宝宝多大可以吃酸奶？要注意些什么？
酸奶,宝宝,乳酸菌宝宝多大可以吃酸奶？要注意些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议两岁以后吃酸奶，不要喝酸奶饮品
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酸奶是一件幸福的事情，再幸福一些，莫过于在悠闲的时光里与宝宝一起喝酸奶了。
但说到给宝宝喝酸奶，一系列的问题又让家长们感到疑惑，比如，宝宝究竟多大才能喝?哪种酸奶适合宝宝喝?
一、宝宝喝酸奶的好处
酸奶是最常见的奶制品之一，也是“吃货”们最爱的健康食品之一。它是以牛奶为原料经过发酵而成，完美保留了牛奶的营养价值，同时还富含钙、蛋白质、维生素A、B族维生素和其他的微量元素。
二、酸奶虽好，1岁以内宝宝不宜喝!
美味的酸奶，家长在享用的时候，宝宝也会小嘴吧嗒吧嗒。但家长要知道，在宝宝1岁前，还不能给他喝酸奶。
这是因为同鲜奶一样，酸奶的蛋白质和矿物质含量也是远远高于母乳，宝宝喝了以后会增加肾脏负担。
那宝宝多大可以喝酸奶呢?中国营养学会建议，宝宝1岁后就可以喝酸奶，但也不能喝太多，只是作为食物多样化的一部分少量尝试一下就好，奶类还是要以母乳或配方奶为主。
三、家长要擦亮眼睛，别买到“假酸奶”!
市场上的酸奶的确让人眼花缭乱，但要选到适合宝宝喝的酸奶，也有一些简单的办法。比如：
观察包装上是否有酸乳或发酵乳的字样。真酸奶一般都有这些字，“假酸奶”虽然也有，但同时会带上饮料、饮品等字样，属于乳酸菌饮料。另外，如包装上有XX 味酸奶或是标明了风味发酵乳的，也不建议选择。
观察配料表。酸奶的成分主要有糖、脂肪、蛋白质，此外还有益生菌、碳水化合物等。
糖、碳水化物、甜味剂等，含量越低越好;
蛋白质和益生菌的含量则越多越好;
脂肪对宝宝来说，是重要的能量来源，低脂和脱脂酸奶不建议选择。
因此，建议选择原味不含糖的全脂酸奶。
四、宝宝喝酸奶的注意事项
(1)酸奶是作为一种辅食给宝宝添加的，因此也要按照添加原则来，也就是一次只添加一种食物。在添加了酸奶后的3-4天内，观察是否有过敏或其他反应，再尝试新的食物。
(2)酸奶中含有牛奶蛋白，如宝宝已知对牛奶蛋白过敏的话，那么也不宜喝酸奶。
(3)担心宝宝不爱喝酸奶，可以尝试用水果来调味。
所以，家长要记得咯：酸奶营养好，但宝宝1岁前不宜喝，1岁后也不能喝太多，并且最好选择原味不含糖的全脂酸奶!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来说一岁多的宝宝就可以喝酸奶了。
但是什么才是宝宝能喝的酸奶？
乳酸菌饮料是绝对不能喝的！那种就是饮料，里边糖分非常高，而且添加剂很多。对孩子味觉影响太大，以后会造成不好好吃饭的情况，同时糖分摄入过多，会引起肥胖和近视。
如果有时间，可以自己做酸奶，网上买乳酸菌，一般买的多就能送酸奶机，把牛奶倒进去，把菌倒进去，一搅拌，等十个小时就能吃了，想要口感好可以在冰箱里放一会儿，给孩子配上水果一起吃。
没时间的话，购买酸奶也可以，注意查看配料表，第一位是生牛乳，后边是各类乳酸菌，其他配料最好越少越好。
有育儿问题可以私信我，我是叨叨的魔性城堡
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝6个月以后就可以喝酸奶了，酸奶也是补充钙和蛋白质的途径。需要注意的是，要看酸奶的配方：1.看酸奶有没有添加会引起宝宝过敏的物质；2.蛋白质含量是否达标（2.7g/100ml）；3.含糖量多不多，这个是看配方表中的碳水化合物，最好在12%以下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般宝宝一岁左右可以喝酸奶，由于酸奶中含有乳酸菌、钙等营养物质，饮用后能调节胃肠道功能，促进骨骼发育等
回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁以后就可以喝啦，如果宝宝没有不适应的症状或者过敏的话。
需要注意的事项有以下几点：
1、选购正确的酸奶，市场上有很多种由牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成乳酸奶，要选择大品牌的纯酸奶。
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