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宝宝多大可以吃酸奶？要注意些什么？
酸奶,宝宝,乳酸菌宝宝多大可以吃酸奶？要注意些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，宝宝建议在一岁半以后适当的喝酸奶，喝酸奶可以调节肠道的菌群，增加益生菌，对宝宝的身体是有益处的。
第一，喝酸奶最佳时间是早上喝和晚上喝最好。因为早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，面包，鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠，最好是搭配一些其它食物。
第二，平时可以多给宝宝吃一些含钙以及含锌丰富的食物，多带宝宝参加一些户外活动，多晒太阳。
第三，注意观察宝宝体温以及饮食，大便等是否正常，要控制室内的温湿度适宜。
家长要注意的是不要给宝宝喝太多，以免引起胃肠道不适，造成腹泻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满6个月添加辅食后，就可以给宝宝吃酸奶了，因为酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质。
但也要遵循以下几个原则
1、对 6～12 个月的宝宝，母乳仍然是宝宝营养的主要来源。
即使是奶粉喂养的宝宝，也应该以奶粉为主。
世界卫生组织建议：在婴儿 6 个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。
2、优先添加富含铁的辅食
到 6 个月左右，宝宝出生时身体储存的铁就消耗得差不多了，优先添加含铁丰富的辅食，预防宝宝缺铁。
很多家长认为，辅食只能从米粉、米糊开始。其他一开始添加辅食，只要是细腻的糊状类的，都是可以添加的，包括奶制品，特别红肉类，含铁丰富，也容易被吸收。
酸奶不含铁，所以也不用着急，先让宝宝开一开荤。
3、按原则添加
酸奶也是一种辅食，在添加酸奶后，可以连续尝试2-3天，没有过敏或者是其他反应，再添加新的食物。同时遵循由少到多，由稀到稠的原则。
酸奶毕竟是奶制品，如果宝宝对牛奶蛋白过敏，最好在添加酸奶前问问医生。
4、选全脂原味不含糖的
各种风味酸味，还是把它从你的辅食清单上清除掉吧。选原味不含糖的全脂酸奶是比较适合宝宝的。
有很多家长会选择自制酸奶，其实也是可以的，市面上的酸奶机也很方便，保证卫生干净即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小儿一般6个月后即可适当进食酸奶。婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，需要在继续母乳喂养的基础上，引入多样化的食物才能提供足够的营养，此时家长便可给予婴儿少量的酸奶摄入。
酸奶为牛乳加酸或经乳酸杆菌发酵而成，其蛋白凝块小、易消化，特别适宜腹泻及消化力弱的患儿食用。但并不是所有的酸奶都适合婴儿食用，家长应在医生指导下选择蛋白质含量高，乳糖低，含钙高的酸奶。
目前，市场上的一些酸奶含糖量较高，添加物质也较多，尤其是一些添加水果等小颗粒的酸奶，很容易导致婴儿误吸，造成不良后果，因此不推荐婴儿食用。
一般在小儿3岁后，消化功能趋于成熟，基本的营养需求与膳食结构接近成年人，此时每天都可进食酸奶，但切勿过量，以免造成肠道菌群紊乱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是欢欢麻麻，一个非常喜爱小孩子的妈妈。很高兴在这里回答：宝宝多大可以吃酸奶？要注意些什么？
一、根据国内的中国膳食指南，建议宝宝最好是一岁以上再食用酸奶。
因为酸奶的PH值不太适合1岁以下宝宝的肠胃，婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶中的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病，所以建议宝宝一岁以上再食用酸奶。
二、宝宝喝酸奶要注意以下几点：
1、最好在饭后2小时左右饮用 ，否则胃液中的pH值不利于乳酸菌存活，使保健作用减弱。
2、不要加热酸奶 ，会降低乳酸菌奶的营养价值。
3、不要与药物同服，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，而失去营养和保健作用。
4、喝完要漱口 ，因为酸奶对牙齿有腐蚀性。
5、要选择原味的、大品牌的酸奶，尽量不要让宝宝喝酸奶饮品。
外包装配料表一栏成分越简单越好，要选择无糖、无甜味剂的，切记不能添加蜂蜜 。
6、最好是家长在家自制酸奶，这样宝宝喝了既营养又安全。
7、一岁之后、三岁之前，宝宝可以适量喝，但还是要以配方奶为主，酸奶虽好，但只能作为辅食。
千万不要让宝宝一下喝很多，影响宝宝正常的喝奶量。
以上就是我的回答，希望对您有所帮助。
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