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抑郁症患者可以多读一些心态和哲理方面的书对疾病的恢复有好处吗？
负面,问题,能量抑郁症患者可以多读一些心态和哲理方面的书对疾病的恢复有好处吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
哪怕我们真不能动了，只要还有自主意识，无论心里一千个不想，让自己祝福别人总可以吧！可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有哪些痛苦，就马上转变思维，发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些都是在释放正能量，最终会加倍回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的就是坚持每天都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以彻底走出之路，再绝望也要咬着牙坚持到底，中间出现反复和拉扯是正常的，拉扯最大的时候也是突破的时候，绝不能退缩，根本就没有退路，后面就是万丈悬崖。另外，要注意开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放负能量了。不要给别人发脾气，不要给别人或网上诉苦，这些都会回到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强力占住想要释放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万不能给别人释放出来，千万不能给别人释放负能量！！！实在憋不住，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中任何问题要做到：没有问题，放下问题，顺其自然。好好体悟什么是顺？什么是自然？
我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己，也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有好处。
患抑郁症，读什么书都没用，只有服用抗郁剂。
患肺炎，读什么书都没用，只有服用抗生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
读懂自己这一本书就行了。观察和感知：大脑的想法、身体感觉、周围环境之间的关系。辅助方法：站桩或静坐。（头条上自学即可）
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前抑郁症治疗的标准：
生物、心理、社会三原则，必要的药物治疗，心理咨询已经被证明十分有用，社会家庭的支持关注。
如果说抑郁的辅助治疗，首选是运动，如：跑步、打拳。想看书当然可以看，但最好参与到社工中，而不是一个人自己去想办法解决，尽量不要放弃工作，相信和利用身边的资源。
试试，心理咨询，找个人好好讨论一下自己的想法吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以！要自己说服自己才行。真的。自己不说服自己很容易再犯
回答于 2019-09-11 08:43:50
读书对自己也有好处、自己在调整、心理疏导、加上医院治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有好处，因为多读心态和哲学有关的书本身就会提升能量，同时也提升对人生的理解能力，对任何人都是有好处的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议还是多晒太阳，坚持运动。
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