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乳腺癌患者如何提高免疫力？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

乳腺癌患者提高免疫力的方法：

▶患者进入康复期后，饮食过渡应注意循序渐进，切勿暴饮暴吃。

1.长期坚持健康的膳食模式：多吃多种蔬菜和水果及全谷类、豆类

2.康复期间需要限制的食物：避免含糖饮料，限制高能量密度的食物。如：甜点心、甜食、腊肠、肥肉、油炸食品

3.康复期保持良好的生活规律

坚持运动不疲劳：人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。但是，运动一定要科学、适量，过度运动会让身体处于过度疲劳状态，会给人体抵抗力带来负面影响。

睡得多不如睡得好：医学研究证实，睡眠还能提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。“好睡眠”的衡量标准不是时间，而是质量。想要改善睡眠质量，一定要创造良好的睡眠环境。

应该调整自己的情绪状态，要勇敢地面对现实，保证积极向上的乐观生活态度。

对于一些身体比较弱，免疫功能长期低下的患者，可以适当地定期给予一些免疫制剂。

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