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燕窝怎么炖？会不会很麻烦？

时间,口感,小时燕窝怎么炖？会不会很麻烦？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

燕窝怎么炖？会不会很麻烦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！我是阿发，很高兴由我来回答您提出的这个问题。

燕窝的炖法有很多种。燕窝提前处理好了，做起来一点也不麻烦。下面呢，我来详细回答您的问题。

炖燕窝可能会遇到各种各样的问题，如果炖的方法不对，会让燕窝的营养和风味流失，发挥不出燕窝应有的营养功效，降低其营养价值，下面呢是炖燕窝时要注意的一些细节。

1、炖燕窝选什么样的水很重要

燕窝作为珍贵的滋补食品，在泡发和炖煮时选水很重要，需要使用高品质的水，所以要选用纯净水或者矿物质水，一是可以增加燕窝的涨发力，二是可以增加燕窝的风味，让口感变得更加爽滑，这样才能发挥出燕窝的功效。

2、炖燕窝的水量

炖燕窝的时候，加水应该刚刚没过燕窝为准，不要太少或者太多，这样炖煮好的燕窝稀稠得当，增加品相和口感。

3、炖煮方式

炖燕窝要采用隔水炖煮为最佳，不宜直接大火煲、煮的烹调方法制作，这是由燕窝的营养属性决定，用蒸的方法制作，可以减少营养损失，尽可能的保留燕窝的风味。

4、用燕窝时间要多久合适？

燕窝泡发时间在4~5小时左右，冬季可适当增加泡发的时间，隔水炖煮一般在25分钟到40分钟之间，想吃Q口味的炖煮时间要短一点，想吃软糯口味炖煮时间适当加长，因为燕窝是水溶性蛋白，炖煮时间过长会化水。

5、辅材辅料的添加

在炖燕窝的过程中，添加辅料的时机也很重要，一般来说，燕窝不要加东西清炖，而是在快出锅的时候再添加冰糖，枸杞，红枣之类的辅料。

6、燕窝挑毛注意事项

燕窝挑毛尽量放在白色的陶瓷盘里挑，可以节省时间，在挑毛过程中尽量不要破坏燕窝的条状，这样炖煮出来的燕窝口感比较好。

7、燕窝和其他食物搭配

燕窝和其他食物搭配，要选用口味简单清淡的食材，搭配也不要太杂太熊，爱吃甜食的可选用牛奶，椰汁，冰糖等；爱吃咸的可搭配鸡汤，鸽子汤等；水果可搭配火龙果，苹果，梨，木瓜等。

8、泡好炖好的燕窝储存

泡好的燕窝沥干水后，可以分成若干份，每份建议3到5克左右。用保鲜袋装好密封放在冰箱储存，炖的时候直接拿出来炖，无需再泡发，炖好的燕窝，放在玻璃瓶密封，冰箱冷藏保存长达一周时间，每次吃的时候只需要从瓶里用干净的勺子舀出来，加到热的牛奶或者粥里直接使用。

9、燕窝顿化水了怎么办？

很多刚开始炖燕窝的时候，掌握不好火候，炖煮时间过长或者加热水过多，容易把燕窝直接炖化，炖化后的燕窝营养是有一定流失的，但是水还是可以食用的，所以炖燕窝的时候，一定要注意火候，火候为文火，水煮沸后转文火，时间不宜超过40分钟，水量刚刚没过燕窝为宜。

10、炖燕窝的容器

泡发和炖煮燕窝，最好选择耐高温的陶瓷或者玻璃制品，不宜使用铁制容器。

希望我的回答呢，能够为您带来帮助。如果您觉得不错，可以帮忙转发，把这些知识分享给更多的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是游厨觅食，很高兴能回答您这个关于“燕窝怎么炖？会不会很麻烦？”的问题。

其实燕窝做起来是非常简单方便，一点也不麻烦。很多小伙伴们第一次买燕窝回去后不知道该如何做燕窝，今天我就教大家一下如何炖燕窝。

燕窝的做法：

1、泡发，将燕窝放入碗中，用凉开水或者纯净水浸泡4个小时左右；

2、 换水，泡发过程可换水1-2次，用漏勺滤掉大的杂毛；

3、撕丝，将泡好的燕窝按着它的纹理撕成细丝，注意不要人为掐断，否则会影响口感；

4、挑毛，泡完4个小时后，燕窝呈现晶莹剔透的形状，然后用镊子将燕盏的小绒毛和杂毛挑出（由于是人工挑毛，不可能完全无杂毛哦）；

5、炖煮前准备，将撕成细丝的燕窝放入瓷碗中，加入的水没过燕窝即可（一般来讲，1g燕窝对应40ml水左右，最好不要超过1：50的比例，否则太淡无味），再根据个人口味和喜好加入冰糖、大枣和枸杞等；

6、文火炖煮，将准备好的瓷碗放入加入水的锅中，碗上面用瓷碟盖住，避免水蒸汽进入影响口感，用文火/小火炖煮，燃气的话一般10-15分钟左右即可（隔水电炖盅的话，参照具体的使用说明书，一般有专门的燕窝炖煮功能）；

7、美味清香的杰作，一碗晶莹剔透，爽口Q弹，浓郁蛋清香味的燕窝就做好了！（做好后的燕窝应该是表面有少量泡沫，窝丝晶莹剔透，呈粘稠的胶状态，但是还能丝缕分明，用筷子挑起来还不断）

注意事项：

1、关于火力，大火烧开水后要转小火，大火会破坏燕窝的组织结构，影响其营养成分；

2、千万不可以把燕窝直接在锅里煮，否则会化成什么都没有了；

3、为了避免炖化了，可在炖的过程中多看i几次，用电炖盅做的燕窝，时间到后应及时取出，因为锅里的水还是热的，不取出相当于还在继续加热，燕窝就容易化掉了；

4、关于保存，干燕窝放在冰箱里保险，做好后的燕窝放在冰箱里可保鲜7天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不麻烦

. 买回来的干燕窝，先要用温水浸泡开，直到水冷，一般会有些细小的毛在飘浮在水面上，用牙签挑掉，有些人觉得燕窝吃起来腥气，可以再反复几次，就能去除腥味。浸发燕窝时间宜适中，不宜太短或过长。燕窝碎泡2-4小时左右，燕窝条、燕盏泡4-8小时（燕角部位如难泡开，单独取出，温水再泡8-12小时），燕角泡12-24小时(有人觉得燕窝碎浸发后捡细小燕毛费工费时，对此不妨在浸妥的燕窝中加一滴生油，然后用牙签拨弄，燕毛随油漂走，检除变得容易。)。浸泡2小时后换一次温水，清洗一下，再加水，再浸泡剩余的时间，炖的时候不用再次换水，避免营养流失。

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