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经常抽烟的人多吃什么可以保肺？

肺部,的人,吃什么经常抽烟的人多吃什么可以保肺？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不抽烟可以保肺！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃什么也保不住你每天伤害的肺，除非戒烟才能保肺。无论吃什么通过消化器官吸收到体内作用到肺部的能量微乎其微，根本抵御不了你自己对它的伤害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃什么都没用，早点戒烟是正经事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可试试鱼腥草泡茶喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

银耳，杏仁，白梨

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、多食含铁丰富的黄豆、蛋黄、含维生素b12丰富的牛奶和含维生素c丰富的苹果等这样可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康。

2、尼古丁随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上，导致血管硬化；而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉，因此多食牡蛎可解尼古丁中毒；还有人在牛奶、蚕豆、水果中发现了尼古丁的克星，这些食物中含有维生素b2可分解焦油中的3,4-苯并[a]芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故还应多食青菜。

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