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每天不管几点睡起床时都觉得很沉重，起不来，有点晕是为什么？

就会,阳气,这是每天不管几点睡起床时都觉得很沉重，起不来，有点晕是为什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天不管几点睡起床时都觉得很沉重，起不来，有点晕是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶然一次两次可能是睡眠不足休息不好所至。如经常这样可能是气血不足或别的原因。建议去看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中医认为，这是阳气不足的表现，人体气血运行有赖于阳气的温煦和助力，如果阳气不足，就会发生气短懒言、乏力无神、四肢无力、头昏脑涨等表现。这相当于西医所说的脑供血不足。

原因主要有脾虚湿盛、气血亏虚有关。脾主升清，主运化水湿，如果脾虚无力，水湿无法得到正常的输送和分布，湿邪就会阻滞人体的清窍而发生头昏头晕；脾主四肢，主肌肉，如果湿邪太重，四肢和肌肉就会产生沉重和绵软无力的症状。

所以当务之急就是健脾益气化湿，可以服用黄芪、白术、茯苓等补气健脾化湿的中药，同时也可以用薏苡仁、百合等健脾利湿的药食两用物品煮粥喝进行食疗。生活上注意尽量不熬夜，增强锻炼，饮食有节，忌生冷油腻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时工作太累了

回答于 2019-09-11 08:43:50

思想波动大，没有进入真正的深度睡眠状态，而且梦多，建议去医治一下，减轻负担思想负担，才有利于身体健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体严重的虚亏了，赶紧去医院检查，泡点黄芪水喝，补补气

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是气血不足造成的，人体内的气没有力量推动血液循环，血液循环不起来，血液里的氧气就不够，人缺了氧就会昏沉沉的。

白天尽量多做户外运动，多晒太阳，让体内的阳气上来， 需要慢慢调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你没有深度睡眠，一般这是睡眠质量不好导致的问题，还有睡觉过于久了会导致越睡越昏，最好的办法早睡早起，如果有晨练是最好不过了哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样多长时间了思想波动大，没有进入真正的深度睡眠状态，而且梦多，建议去医治一下，减轻负担思想负担，才有利于身体健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

去医院作个全面检查，然的对症下药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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