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你身边有因为抑郁症逐渐变成废人的吗？

问题,负面,能量你身边有因为抑郁症逐渐变成废人的吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你身边有因为抑郁症逐渐变成废人的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症这个词的定义：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心理低落为主临床特征，是心理障碍的主要类型。

我就是典型的抑郁症患者，情况也是逐年变得糟糕，因为怕变成废人在努力挣扎中。

我是06年的时候逐渐有抑郁症的情况，主要原因是老公出轨，生小孩子产后没人照顾引起。

18年的时候脾气暴躁，特别容易发怒，不可控的，很吓人。跟老公谈过我的症状，但是农村出来的人不会相信你还会得抑郁症这种看不见的病，所以从来都是笑我大惊小怪。也因为我情绪不受控导致他在外面接二连三的出轨，19年的时候我真的特别绝望，为了孩子为了自己逃出这个圈子，决绝的坚持要离婚，但是老公没有同意。

19年年底，我考虑很多，看到小孩子脾气性格也受我影响很大，我女儿十四，儿子十二。所以我选择不再提起我的抑郁问题，装成心平气和的样子，周末孩子回来陪着玩，做好吃好喝的，也偶尔去陪下母亲。跟老公越来越没话说了。

20年的现在，我基本不出门，除了偶尔的去买买菜散散步，我特别不愿意出门。工作日一个人在家特别的孤单寂寞，整晚整晚睡不着，也想去找份工作，但是小孩子周五下午要接，周日下午要送，平时偶尔家里有事也需要我出面解决，所以一推再推没有去工作。考虑我的实际情况，我给自己安排也挺满的，上会计课，上画画课，学英语。经常看正量能的新闻…

虽然我很努力，但是我的症状没有任何好转，心灰意冷，甚至是一种绝望。但是两个孩子小，我必须要努力让自己忙碌，充实。如果可以我会选择打一点兼职工的。

不论未来怎么样，我都必须要努力，努力让自己情绪稳定，让自己对生活充满留恋，让自己能不那么悲观。

人不能只为自己活着—这是我常对自己说的一句话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大部分个因为家庭原因，家族模式的传承，也就是我们所说的家风，如果你仔细观察，就会发现，孩子基本都随父母或者祖辈，这就是我们每个人的不同之处，但是又相似之处，俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，是一样的到底，抑郁症其实不可怕，我们每个人或多或少多会有，可怕的是自己都放弃自己，有一个事实要知道，父母给了我们生命这就够了，如果没有他们，哪来的我们？我们应该感恩父母，他们冒着生命的危险把我们生下来，给了我们生命，我们或多或少都会怨恨父母，达不到哪一个条件，或者哪一个喜好，可是，如果你生活在那个年代，你会比自己的父母做的好么？我想我不会，这个时代，生活压力就是大，但是，如果我们自己都放弃了自己，又凭什么让别人来帮助自己？我希望这几句话能帮到你，

第一:人本俱足

第二:即使怨恨父母，但也要感恩父母生命的传承

第三:想到什么就去做什么，你不试试怎么知道不可以？不要给自己设定界限，就算输了又能怎么样？会比现在更糟糕么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是啊，我今年29岁。十年前一次意外失去了个肾，当然最主要的是差点死了对我的影响太大。从被救活以后性格大变。以前阳光、乐观，天不怕地不怕。一年在家待几天算多的了，朋友也多。可被救活以后，在家哪也不去，不和任何人来往。也不交朋友。怕和人接触、交往。整天焦虑，天天在家各种想死。什么也做不了，后来诊断应激性创伤综合症、还有严重的抑郁症。但是第八年的时候也就是18年的时候，我自己就走出来了。出家门找事做，和人接触交朋友。慢慢恢复正常了，可又被自己的表叔骗了钱。结果抑郁又开始了。总之抑郁症真的很痛苦。抑郁和抑郁症不一样。总之我就是活生生的例子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果觉得后面的文章长，看下面这一段也可以：

我们出现负面情绪都很正常，但千万别陷进去。比如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，就像呼吸一样，只要活着就离不开。每个人都会今天开心，明天抑郁，后天开心，不是一成不变的。千万不要把负面情绪当成病去解决，这本身就是最大的问题。如果这样下去，会不断产生更多更大的问题。我们只要活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己解决掉。唯有不把它当成问题，而是放下这个所谓问题，更不去解决它，就会自然恢复正常人。心情是可变的，今天不开心，明天就可以很开心，不要把自己固化束缚住。

处于负面情绪的人，容易陷入无休止的想个不停过程，越陷越深，无法自拔，以致失眠，最终导致脑力下降，慢慢地脑力失去控制，甚至开始出现一些幻觉。这些都很正常，只要让能量恢复自然就好了。有了负面情绪，只要不沉溺其中，专心做事，使自己赶快跳出来，至少可以过上一个有苦有乐的正常人生。一旦陷入，就会越陷越深。

人情绪低落时会产生各种绝望想法，不要理它，那些想法无论多真实都不是真的，一旦情绪好了，那些想法就马上不见了。你现在需要做的是不理会一切难受，不理会一切身心症状，别给自己胡思乱想的时间，专心投入做你当下最开心、最兴奋、最应该做的事，从小事做起，从身边事开始做起，做着做着你就慢慢明白是怎么回事了。如果能坚持做下去，就能彻底走出来，迎来灿烂辉煌阳光。记住，做而不想，无往不胜！心理问题人最大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快就好了。问别人没有答案，想也没有答案，只有做了才知道结果！

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