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老婆二胎产后抑郁了，老公该怎么做？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

老婆二胎产后抑郁了，老公该怎么做？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是『文清老师育儿课堂』，很高兴回答您的问题，针对您的问题，我有以下几个观点：

随着国家二胎政策的开放，很多家庭出于各种各样的原因，开始孕育二胎，有的是怕孩子自己太孤单，为了给孩子做个伴；有的为了凑个“好”字，一心想要个男孩；有的是为了以后减轻孩子的养老负担。

但是由于各种各样的原因，生完二胎后和很多女性都会产生心理、精神上的疾病，抑郁症的发病率也比较高。对于您媳妇产后抑郁的问题，您也不要过于担心，给她一定的时间，给她足够多的爱，足够多的陪伴，相信很快会好起来的。

那么，对于老婆二胎产后抑郁的问题，老公应该怎么办呢？

一、首先，我们来分析一下，为什么生完二胎后容易抑郁？

原因1:神经内分泌的改变。

怀孕以后，体内的雌激素、孕激素、催产素都会发生一些很显著的变化，生完小孩以后，这些激素的波动也是非常大的，每一个激素都会有不同的作用，这些激素发生波动的时候，对人的情绪肯定是有很大影响的。

原因2:睡眠严重不足。

如果整天都是媳妇自己带孩子的话，既要照顾好大宝的情绪，又要兼顾二宝，白天晚上都是一个人带孩子，会让宝妈产生一种委屈、烦躁的情绪。尤其是晚上二宝哭闹不止，宝妈根本就无法保证充足的睡眠，久而久之，精神就会崩溃，甚至就抑郁了。

原因3：婆家人的压力。

在观念比较陈旧的家庭中，是比较重视孩子性别的，如果一胎是女孩，二胎又是女孩的话，婆家人就会有不满的情绪，认为女方没本事，生不出男孩来。这种无形的压力会压的宝妈喘不上气来，本身生孩子就很痛苦，再加上婆家人的这些不满，会让宝妈感到非常委屈，如果不能及时抒发自己的这些不良情绪，很容易患上抑郁症。

原因4：生活习惯的不同。

家里有了二宝之后，光靠孩子爸妈，可能忙不过来，就要让婆婆公公来帮忙，老人和年轻人的生活习惯在很多方面都不相同。例如，老年人喜欢见缝就塞塑料袋，瓶瓶罐罐舍不得扔，放的到处都是，对于爱干净的年轻人来说，他们会非常不习惯。家里有老人在，夫妻两个还要特别注意言行举止，久而久之，心情就会特别烦躁。

原因5:对孩子教育方式的不同。

老人是特别宠爱孩子的，会惯的孩子无法无天，但是家长都希望孩子变成一个有规则的人，就不会事事宠着他们。两代人的教育方式是不一样的，久而久之，就会因为孩子的教育问题产生一定的矛盾，这也会让宝妈很抑郁。

原因6:有了二宝之后，大宝变得格外叛逆。

家里有了二宝之后，家长的焦点可能都在二宝身上，无意之间可能就忽略了大宝的感受。大宝会觉得父母都不爱他了，会觉得父母特别偏心二宝，大宝也会变得格外叛逆，不好管教。其他的事情已经够让宝妈焦头烂额了，再加上大宝的叛逆，会让宝妈彻底崩溃。

原因7:经济原因。

家里多了一个小宝宝，是一件非常幸福的事情，但随之而来的也是巨大的经济压力。如果本身家庭就不富裕，孩子的衣、食、住、行、健康、教育等也是一笔不小的开支，这个家庭可能在经济方面就会陷入困境。宝妈们就会对以后的生活问题产生焦虑。

原因8:婴儿生病。

刚出生的孩子，由于抵抗力比较差，生病是常有的事，宝妈们看见孩子经常生病，心里就会特别心疼，有时候还会觉得是自己没有照顾周到，才让宝宝生病的，因此会产生内疚感，久而久之，压力无处排解，就容易抑郁。

原因9：家庭关系不和谐。

由于家里多了一个宝宝，打破了原来的一些生活节奏，老公忙了一天，下班回到家，还要继续忙，各种原因也导致内心烦躁。一家人都处于烦躁的状态中，吵架是避免不了的，这种不和谐的家庭关系，会让宝妈特别焦躁，久而久之，就会抑郁。

宝妈产生抑郁的原因有很多，作为老公的你，一定要注意观察媳妇的行为举止，看看到底是什么原因引起的抑郁，根据原因，采取相应的措施，相信在你的精心呵护下，宝宝妈妈很快会好起来的。

二、那么，老公应该怎么做，才能最大程度地缓解老婆的抑郁呢？

1.针对神经内分泌的改变导致的抑郁，采取以下措施：

当媳妇焦躁想发脾气的时候，老公一定要包容她，其实她也不想发脾气，只是内分泌失调导致的情绪起伏波动大。这个时候老公千万不要跟媳妇儿吵架，暂时先忍受着她的脾气，等发泄完心中的郁闷情绪，她自然就好了，一定要体谅一下这个时候的宝妈，她是非常难受的。

2.针对媳妇睡眠严重不足导致的抑郁，采取以下措施：

当老公下班回到家后一定要帮忙照顾孩子，帮忙洗洗孩子的衣服，帮忙抱抱二宝，同时还要照顾好大宝的情绪，让媳妇休息一会。

尤其是到晚上二宝哭闹的时候，可以跟媳妇轮流照顾二宝。有你的帮忙，宝妈心里会特别温暖的，千万不要不管不顾，只知道睡觉，这样很容易激怒宝妈心里的那团怒火，情绪起伏不定，就会引起抑郁。

3.针对婆家人给的压力导致的抑郁，采取以下措施：

老公一定要做好媳妇儿和婆婆之间的桥梁，安慰好两边的情绪。

做好婆婆的思想工作，让她知道男孩和女孩都一样，都是你们爱情的结晶，不要有这些不满情绪，他们的这些情绪会影响你们夫妻之间的和谐。

同时做好媳妇的思想工作，也要让媳妇知道，婆婆没有坏心，只是心直口快，他们的思想观念比较陈旧而已，他们说什么让他们说就好了，不要放在心上。

有了你的安慰和支持，宝妈的心里是非常有安全感的，也会非常感谢你这么体谅她。

4.针对生活习惯的不同导致的抑郁，采取以下措施：

可以做一下媳妇的思想工作，让她知道婆婆也不是有意而为之，这是他们一贯节俭的作风。同时也做一下婆婆的思想工作，让她不要到处放这些瓶瓶罐罐、塑料袋，这样很不卫生，对宝宝的健康也会有影响。

5.针对对孩子的教育方式不同导致的抑郁，采取以下措施：

有些话不要让媳妇去跟婆婆说，因为这会影响婆媳之间的关系，你是她的亲儿子，你要多去沟通。可以告诉他们，孩子的生活，他们可以来负责，但是教育问题，你们自己负责。因为两代人的教育理念实在是相差很多，时代在改变，如果还用以前老旧的教育方式来教育孩子，对孩子也会产生不好的影响。

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