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炒香菜好处？
香菜,维生素,胡萝卜素炒香菜好处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
炒香菜好处？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
没什么好处吧，涮火锅最好吃了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
香菜的营养价值：
研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含有丰富的矿物质和含维生素，如：维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2、钙、铁、磷、镁等。还包括无机元素类：铝、钡、铜、铁、锂、锰、硅、钛等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出数倍之多。足可见香菜的使用价值非常的高。本人特别爱吃香菜，炒麻辣牛肉配香菜炒特炒好吃，羊肉汤出锅放点香菜很提鲜，还有开水烫一下蘸陈醋辣椒面香油也特别好吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
香菜又名芫荽，做汤复加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促制进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香bai菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或du久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存zhi在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用dao，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重^_^
回答于 2019-09-11 08:43:50
食用香菜的好处：1、可以发表透疹，对于风寒感冒、头疼、鼻塞、麻疹、痘疹透发不畅的人，适当食用香菜有很好的发表出汗、透疹子的好处。2、能够消食开胃，对于食物吃的过多所导致的积食、腹部胀痛、恶心、呕吐，适当食用香菜有很好的消除积食、开胃的好处。3、能够止痉、止痛，对于腹部痉挛和腹痛的人，适当食用香菜有很好的解除痉挛、缓解疼痛的好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
香菜不能炒着吃！记得有位营养师说过，香菜（营养成分）见盐死，见热光！所以说，香菜最好洗净糖拌！当然，为了口感，那也无所谓啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯！香菜的药用价值也很大，具有发汗、消食下气、醒脾和中之功效等，能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦。
食用也多样化，凉拌、炒肉、包饺子我也会放一些。
虽然好吃也要注意忌食，像小儿麻疹已经透发后既不能食用；患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有十二指肠溃疡之人不易多食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
涼拌，保持它的原汁原味，营养价值更高
回答于 2019-09-11 08:43:50
有香菜爱吃的加上去会特别香，不吃的就感觉跟加了什么特殊化学物质一样，其实香菜是特别有营养的
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