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孕妇缺少多种维生素有什么表现？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我怀孕五个多月了，这两天有点不舒服，我担心对孩子会有些影响，所以我想知道是不是因为缺少营养导致的，缺少多种维生素会有什么表现呢？另外，我看到邻居的孕妈有补充复合维生素，我也可以补充吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇缺少多种维生素有什么表现？感谢提问~

怀孕后，一个人吃供两个人的营养，因此孕妇更容易出现维生素缺乏的表现。




首先来说一说缺各种维生素，有哪些表现：




如果缺维生素A


孕妇会出现眼睛怕光，无缘无故眼泪增多，视力下降等表现。




如果缺维生素B1

孕妇会出现脸色不佳，消化不良，手脚发麻，以及容易患脚气等情况。




如果缺维生素B3

孕妇一般睡觉质量不高，睡不着，或出现头疼、精神差等表现。




如果缺维生素B5

孕妇容易患各种部位的皮炎，腹泻以及神经炎等表现。




如果缺维生素B6

孕妇如果有伤口一般不容易愈合，有时孕吐比较严重。




如果缺维生素B12

孕妇记性不好，精神无法集中，不爱吃饭。




如果缺维生素C

孕妇牙齿容易肿痛、容易感冒，免疫力低下，出现伤口也不容易恢复。




如果缺维生素E

孕妇没有力气，容易出汁，皮肤干燥，遇到事情容易精神紧张。




如果缺维生素K

孕妇如果有外伤，流血很难止住。


再次，来说说孕妇缺少维生素会对宝宝有什么危害

1、缺少会导致胎儿畸形，过量补也会导致中毒，这就是维生素A。

2、缺少会影响胎儿骨骼发育，引起宝宝出生后低钙血症及牙齿不坚硬等，这就是维生素D。

3、一般孕妇很少缺这种维生素，但如果生活中补过量也会有不少影响，比如引起宝宝出生后腹泻等，这就是维生素E。

最后，来说说孕妇如何补充维生素

在孕早期的时候，孕妇可以饮食补充，比如可以多吃新鲜蔬菜与水果，包括青菜、西红柿、橙子、柚子、葡萄等。

如果缺乏维生素都出现严重的症状了，就不建议再通过食补了，需要及时就医，让医生诊断开药治疗。一般在怀孕4-6个月的时候，孕妇和胎儿对维生素的摄入量都比较大，这时可以在医生的指导下服用多维生素片。




维生素不是越多越好，补多了也会有危害！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

您好 分享下自己的经历哈 我怀孕的时候会经常性腿疼 后来买了澳洲swiss的钙片 每天睡觉前吃两片 一个多星期腿就不疼了 不要看自己是属于哪种不舒服哈 如果是睡眠休息不好 腿抽筋 腿疼这种的话 可以适当的补充点维生素 饮食上也是很重要的

回答于 2019-09-11 08:43:50

会出现物质和能量代谢紊乱，孕妇容易发生缺铁性贫血……这都将降低母体对营养的吸收，造成胎儿各方面营养缺乏，易影响脑的发育，造成胎儿精神障碍，出生后易哭闹、不安、烦躁，同时还将引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少等症状。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.皮肤干燥缺水，手会脱皮，2.没有力气，平时不要太过劳累，按时休息，饮食多样化每天要多走动最好不要化妆。

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺钾全身无力，缺铁会心慌头疼，缺钙腿抽筋，吃复合维生素，尽快补上来，不然影响胎儿发育的