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情绪波动大的时候控制不住的头抖是怎么回事?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
情绪波动大的时候控制不住的头抖是怎么回事?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪是我们的心对外界的人事物的刺激之下所产生出来的反应。也就是说我们本身的能量和外界的刺激这两股力量的冲突之下形成成的。所以情绪波动之下的手抖是一种非常自然的现象,是无法控制的。
不过也有让它比较快速消失的方法,那就是你能够跳出自己的角色,来安慰抖动的自己,允许它、关照它。
这些都是后期的补救措施,最重要的还是要从根源上解决问题,以便再次发生同样的事情。
那就是我们要学会保护自己的情绪不被外界干扰,提升自己内在的力量,也就是多多的爱自己,观照自己的起心动念,认可自己,让自己充满值得感和配得感,以及归属感。那么同时对外界的人事物改变观点。
希望我的回复可以帮到你,如果不明白也可以私信给我!
祝福你
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制情绪!不是抖头!离开让情绪波动的环境。快快离开。安静下来,错了的,道歉。让大家知道不是故意。为了避免过激。大家不会小看,会赞美。
你们得救在乎回归安息,得力在乎平静安稳!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个情况在中医学里称作“肝风内动”,祖国学认为肝主痛,主风,所以当人极度暴怒时肝风动摇,手足颤动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪波动很正常,控制情绪需要多与找茬的人聊天,你就会发现在不同的人学到不同的知识,自己就会学到控制自己的情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出现这种情况你就去看看中医,中医给你开几副药就好了,这个是神经衰弱引起的。你得控制自己的情绪,不要老想烦心事。得慢慢调理
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