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十天可以练好足球绕杆吗？

带球,足球,练习十天可以练好足球绕杆吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

十天可以练好足球绕杆吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，足球绕杆主要考验脚的力度控制，也是球员基本功，带球突破进攻不容易被偷球，并且差不多球不离脚。最简单，最古老，最实用的方法就是踢鸡蛋，用脚两侧左右踢鸡蛋，然后用脚尖踢先前踢鸡蛋，控制50cm，然后跳过去踢回来；每组踢100次，保证鸡蛋不破，离成功不远了。鸡蛋白和鸡蛋黄混在一起了，很好吃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

悟性好的是可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一百天差不多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果按照正规足球队训练的挿杆距离，那是很难的，自己插杆距离，那就别论了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不能，连续绕杆，除了天赋，也就是身体平衡性和柔软性之外，还受到你对球感的熟悉程度，你自身对绕杆完成的要球等，比如你一个成年人，还有一定足球基础，只要求自己跟一个小学初学者绕杆一样，那可能只需要一两天

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个半职业足球运动员.

我给你几个要领:

1,带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进.运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用.

2,要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性的(带球时的身体协调性),你可以用踮脚小跑(一个脚前,一个脚后的模式)的方法练跑动中的节奏和身体协调性,然后再把球加上,运用上面说的带球方法,这样练可以事半功倍.

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，但是成功率比较低，毕竟这个也是要天赋的，虽然你天赋不够，但是你可以通过后天努力的，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

练好有什么用？

回答于 2019-09-11 08:43:50

基本功要扎实

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果为了应付考试合格，10天足够了，如果真正通过绕杆来提升足够技术，这是不够的。

大学体育及中考体育如果涉及到足球这方面，就肯定涉及到过杆这个项目，而且这个考试碰杆并没有什么问题，是如何让自己最快的把球通过过杆的方式带回至起点。

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