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你每天都吃了早餐吗？还是由于起来晚了而没吃呢？
早餐,鸡蛋,要吃你每天都吃了早餐吗？还是由于起来晚了而没吃呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
希望我们每个人都能期待清晨的那碗粥，那根油条亦或者是那碗面，和喜欢的人一起，去开启奋斗的一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，先说说我自己的情况。我每天都吃早餐，因为我保持了一个比较好的生活习惯，每天早晨，准时会自然醒，所以我也会自然而然的每天定时吃早餐。
第二。三餐中包含早餐所以一定要吃早餐。不吃早餐对身体的伤害很大。因为早上的时候你的肠胃功能开始启动。这时候你没有食物进去让它消化。你的肠胃就会因此受到损伤。人要想有好的身体，他的肠胃必须消化吸收能力要好。不然你吃龙肉都没用，吃进去了不消化，食物在你的肠道里只是一个过客。所以一定要吃早餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐必须要吃，对于减肥的人来说，更要吃早餐。俗话说得好：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！对于我这个正在减肥的人来说，更要吃早餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天吃早餐很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题。
有一句话说的是一年之计，在于春一日之计在于晨，早晨起来的时候，胃部是空的，需要一些食物来填补，如果不吃早饭的话，然后你再去做一些工作呀，家务呀之类的，你的身体会有反抗的意向，毕竟人是铁饭是钢，你不吃饭，你身体里所需要的营养，还有你工作需要的能量和热量，他们从哪里来？
早晨起来可以吃一些简单的易做的，几分钟就能搞定的食物，可以冲一杯热牛奶，煮两个煮鸡蛋，提前买好一些面包。这些都是最简单，最快速的，实在来不及，你可以在离家不远的地方，或者离工作不远的地方买一些早餐，反正不管怎么说尽量要吃早餐。
以上是我的回答，希望可以帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃啊， 在忙也吃一口，对身体好，大家这么辛苦了，难道早上不得好好犒劳下自己嘛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从疫情开始时到现在都是一天两餐，第一餐十点左右，第二餐下午六点左右。不知道算早餐还是午餐？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我好像很少吃早餐。早上起来就吃东西好像吃不下去，我的正常早餐时间是上午十一点左右。额。已经算是午餐了。好像习惯了。明知道不吃早餐不好。人最怕习惯吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都吃，一是不吃早餐会变胖，二是学生党不吃会饿
回答于 2019-09-11 08:43:50
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