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白糖和茶叶炒成焦糖色，加牛奶做成的奶茶胖人能喝吗？
奶茶,热量,建议白糖和茶叶炒成焦糖色，加牛奶做成的奶茶胖人能喝吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
你好，我是牛家小厨，很高兴回答这个问题。
首先奶茶不管是口味还是香味真的非常诱惑人，但如果你给自己的定位是胖人的话，那奶茶还是别喝了，不管是奶茶店卖的还是自己的制作的，里面都含糖，如果不加糖口感不好，相信你也不愿意喝。
其次，光喝奶茶多没意思，一般加上一点零食，这样一来热量肯定超标。有第一次就有第二次，时间久了岂不是更胖了。
所以还是不喝最好。其实白开水是最健康的，如果觉得白开水没味道不喜欢喝。可以喝蜂蜜柠檬水，或者绿茶，花茶之类的
回答于 2019-09-11 08:43:50
看喝的本人是否有减肥计划，有，就别喝的。必竟奶茶是易发胖的饮品。
如果没有减肥计划，实在想喝，建议把白糖换成石蜂糖，牛奶换成低脂牛奶吧。
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