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如何在思想压抑的时候，脱离苦海？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如何在思想压抑的时候，脱离苦海？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，问道自己的内心，一向比较沉默的我，心情时常压抑。心里也有许多事情，总放不下。
很多时候，喜欢一个人漫无目的消遣时间，偶尔听音乐，吵闹的声音，打搅空乱的心绪。
总是没有办法集中思想想一些乐观，开心的事情。
常常看手机，却又不知道自己要干什么，非常苦恼。
这是我自己经常压抑的状态。
最近一直给自己找事做，想自己做些什么事情，可以让自己觉得有意义。
因为手机在手，像是粘在手上，所以会看看电子书籍。
曾经以为路遥远，时间漫长，如今时间犹如擦肩而过的微风，缓缓，不知不觉就成年。抓不住的，错过的，遗憾的，总萦绕心间，开始慢慢放下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有思想压抑的时候，因为每个人都存在无法解决的外在客观矛盾。压抑时带来的感受即是“苦”。因外在的客观矛盾层出不穷，压抑便随之不时而来，故说“苦海无边”。既然压抑是外在矛盾引起的心理体验，因而只有从自己的思想上正确坦然面对矛盾，才是脱离“苦海”的方法。有道是“境由心转”……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都想天天都快乐，但是，很多时候我们会因为生活的琐事，学习的烦恼，工作的不顺变得心情不再那么好。各方面的压力也会让自己喘不过气来，所以，我们应该学会调节，让自己每天都快乐起来。生活态度。乐观、积极向上、正能量的生活态度，可以为我们在心理上赢得一个快乐的环境。不管遇到什么困难，遇到什么挫折，懂的乐观去面对，懂得积极向上，懂得多与正能量接触，这样才会变的快乐。物质基础。有钱会减少很多烦恼。努力工作，努力奋斗，提升自己的能力以及业务水平，提高收入，拥有了牢固的物质基础，心情大好，物质满足，生活也就变得快乐起来了。人际关系。处理好与亲戚朋友、工作同事、邻里之间以及周围人的关系，这样可以营造和谐的人际氛围，做什么事情也会变得游刃有余，左右逢源。人际关系出得当，可以为我们营造快乐的生活环境。奋斗目标。规划好自己的职场生涯路线，为自己制订适当的目标。然后朝着这些目标去奋斗，去努力，把注意力，精力通通放在这些上面，工作忙碌，生活充实，也就没有无聊的时间了，这样当然会变得快乐的。提升厨艺。吃美食也会让人快乐的，同时也要懂得如何做饭，提升自己厨艺水平，享受做法带来的乐趣，尤其是当看着心爱的人吃着自己做的美食，这也是一种快乐，也能够让我们变得快乐。事业有成，家庭美满。其实我们生活就是为了能够拥有属于自己的事业，拥有美满的家庭。不管我们有多累，多痛，当我们看到这些的时候，心理也就不再那么在乎了，心理总会感到美滋滋的。所以，朝着这个目标努力就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常感谢有缘看到你提出这个问题！
好像感同身受，理解荧屏另一段的你茫然无助。
我想分享我的真实感受，因为我曾经在苦海轮回浮沉两年多，不知你经历了什么样的抗争？
在我最痛苦无助的时候，有幸接触道德经宇宙高等智慧，何以解忧？唯有道德经！我迷茫无措的时候不再挫耗生命能量，用点滴时间来诵读道德经妙解，虽然开始时候不解其意但我就是一根筋的坚持，“天道酬勤”慢慢的、慢慢的……我的心胸格局打开了，视野开阔眼界放大，曾经困扰我的痛苦不足挂齿，因为我发现有更多值得我去用心做的事，有更多的传统文化经典让我用余生去品读，那还有时间去挫耗生命能量？
“一滴墨汁，掉进一杯清水，很快会染污这杯清水”，但如果这滴墨汁倒进大海里呢？微乎其微，根本看不到墨汁的足迹，容量大了，也就是心量心胸格局大了，你就可以承载更多的人生应用题。
祝福早日走出人生迷雾！
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己找乐子，读美文，看抖音和头条。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阿弥陀佛！感恩您的邀请！思想压抑正是脱离苦海的好因缘。所以不要担心被压抑。
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