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现代社会，哪些不良社会习惯，可以导致血压升高？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 哪些社会因素，可以导致血压升高？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

众所周知，高血压是一种有多种因素参与形成的疾病。张大夫前面的两篇文章讲了导致高血压出现的遗传因素和环境因素，很多朋友都觉得很受益。其实，还有一项重要的形成因素，当下的所有人都可能深受其害，那就是社会因素。今天，张大夫就来给大家讲一讲可能影响到血压的社会因素。




1、工作和生活压力

当今社会，物质大丰富，可以说谁家都不愁吃饭。但是，作为普通人的生存压力并没有一点点减小，反而更加大。比如说，现代成年人面对的诸多压力，工作升职加薪、孩子上学就业、老人就以养老等等，这一股脑的压力都压到现代人身上，血压不高才怪。所以说，现在很多高血压患者的血压和工作生活压力大有着千丝万缕的联系。

2、熬夜

现代人熬夜已经成了家常便饭，没有别的，主要原因就是工作所需，这已经成了现代化企业的标配。在千千万万的普通人不断熬夜的过程中，最先出现异常的身体指标就是血压的异常，所以说大家尽量少熬夜，最好就是有一个良好的作息时间，尽量少熬夜。




3、受教育程度低

没错，受教育程度低也是导致血压升高的重要原因。可能很多人不理解，一个高血压疾病，怎么还和受教育程度有关？其实，这也不难理解，对于接受教育比较高的人群，他们更加容易认识到高血压的危害，也更加愿意去对于高血压加强控制。反之，受教育程度低的人很多不重视高血压，知道出现严重并发症才幡然醒悟，很多时候已经是为时晚矣。

4、贫困

经济因素一直是影响血压升高的重要因素，很多朋友会问：高血压这个病也这么势利眼吗？它也专找穷人下手吗？应该说不是高血压这个疾病势利眼，而是贫困可能带来更多的健康问题。经济能力不足，就对高血压不重视或者说没有能力重视，长此以往高血压的严重危害也就显现出来了。

5、健康保障

不容忽视的现状是，拥有医疗保险的人可能对于高血压有着更好的控制，因为有医疗保险撑腰，有病他敢去治疗。而完全没有任何医疗保险的人，高血压的控制率会比较低，这也不难理解，因为没有医疗保险，人们可能就想不会去看病。所以，有一份良好的医疗保险是很重要的一件事。

以上就是张大夫能够想到的社会因素对于高血压的影响，这5点看似普通，其实很重要，大家看看自己的高血压是不是有社会因素在参与，如果有，尽量去改善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到高血压，我个人认为有两点需要补充说下：

1. 不要忽视血脂对高血压的影响，也就是说，必须要配合降血脂一起联合治疗才有意义。试想下高血粘的血脂在血管里阻碍了血液的流动，同样会对血管壁产生压力的，这往往是被忽视的。

2. 血管的弹性和脆性也影响着高血压。血管的弹性降低，当某一时间段血流量增加时，没有弹性的血管不能随着血流量增大而随之扩张，血压也就会变高的。所以维护好血管的弹性对高血压的治疗也是必要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压患病率逐年攀升，其病因除了遗传因素以外，更多的还是与环境因素相关。

与高血压发生密切相关的环境因素包括肥胖、高盐摄入、压力大、吸烟酗酒等。

1. 超重或肥胖


由于生活条件的改善，代步工具的广泛应用，人们大鱼大肉进的多，而且缺乏运动锻炼，使得超重肥胖患者大幅增加，罹患高血压几率增加。

2. 高盐摄入


我国很多地区都吃的很咸，加上各种开胃小菜，调味品，还有隐形盐（如冰激凌、蛋糕中都含有盐），钠盐摄入量在12g/天以上。但对于一般人群而言，建议盐摄入量不超过6g/天。高盐摄入是引起我国高血压的主要原因之一。

3. 精神紧张、压力大


生活节奏快，工作生活压力大，长期处于紧张焦虑状态，熬夜，加班，劳累，这些因素使人交感神经长期兴奋，引起血压升高。

4. 吸烟酗酒

吸烟提神，使人处于交感兴奋状态，长期吸烟会引起血压升高，而且尼古丁会损害血管内皮，导致血管容易痉挛。酒精有扩张血管作用，同时也有兴奋交感神经作用，长期大量饮酒，也会引起高血压。

其它，还有高血糖、高血脂对血压的影响，需要积极治疗达标。

因此，为了降低高血压患病率，改善生活方式是最行之有效的手段之一。徐医生建议有以上不良生活饮食习惯的，一定要及时予以纠正。

关注健康，关注心血管徐医生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是宋药师，很高兴回答这个问题。

现代社会，高血压号称人类健康第一杀手，却已然成了一种常见病、多发病，而且已经不再是老年人的专利，已经向年轻化发展的趋势。而且高血压的发病率一直居高不下，并呈上升趋势。除了家族遗传因素以外和现在人们的不良生活习惯、社会习惯有着密切关系。以下是我列举的一些不比较典型的社会习惯。




“重口味”“三高”饮食（高盐、高糖、高脂）

虽然现在养生都提倡低盐、低糖、低脂，但现在生活条件好，不知不觉中就高了。而且，现在人们喜欢外出就餐，吃有特色的餐饮，但有特色的好吃的一般各种料都假的很足，只追求好的口味，招揽回头客。而现在各种特色餐饮很多，每天换着吃都吃不完的赶脚。而且外出吃饭一好吃还容易吃多。

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