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戒烟的最好方法是什么，各位朋友指条明路？
的人,我的,自己的戒烟的最好方法是什么，各位朋友指条明路？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟不难，只要你能远离你那些烟朋友就行了。很多人学会抽烟就是被那些烟朋友带上路的。
为什么？因为他们抽烟是在无形中为香烟打广告，让人对它充满了好奇，毅力稍不坚强就会尝试，一但沾染就完了。
如果人一生下来就住在一个荒无人员的岛上，那么他永远接触不到烟民，一生都不会吸烟，更谈不上上瘾。
能有戒烟想法说明还有救，还没有沦落到离开香烟会死的程度，那样的人一辈子不会戒烟，也无法戒烟。
离开那些主动给你递烟的人，寻找那些不吸烟的人跟他们做朋友，用不了多久就能把烟戒掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟不难，只要你能远离你那些烟朋友就行了。很多人学会抽烟就是被那些烟朋友带上路的。
为什么？因为他们抽烟是在无形中为香烟打广告，让人对它充满了好奇，毅力稍不坚强就会尝试，一但沾染就完了。
如果人一生下来就住在一个荒无人员的岛上，那么他永远接触不到烟民，一生都不会吸烟，更谈不上上瘾。
能有戒烟想法说明还有救，还没有沦落到离开香烟会死的程度，那样的人一辈子不会戒烟，也无法戒烟。
离开那些主动给你递烟的人，寻找那些不吸烟的人跟他们做朋友，用不了多久就能把烟戒掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经也吸烟，并且很猛，后来还是把烟戒了。我们单位很多人都戒烟了，所以戒烟不难。
一是你要有毅力，下定决心后，坚持不懈。戒烟期间，工作、家庭、生活都有烦闷之时，一定得克制好自己，千万顶住。好多人戒烟，就是因为这些情绪，戒了又吸，吸了又戒。
二是转移目标，想吸烟的时候，可以磕个糖，喝杯茶，做些其他事情，别老想着烟、烟、烟。
三是多看看吸烟有害健康的视频，从内心生发戒烟的欲望。让家里人监督，同事监督，给自己一种压力。
四是戒烟期间，会生发无力感，没精神，这个一定要注意，一个月后就会消疲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自从2013年戒烟工作纳入机关、企事业单位年度目标管理，公共场所限制吸烟，吸烟有害健康意识提高，计划戒烟的人增多了。
很多人有信心、有决心但没有恒心。
这个问题不难。按照要求，二级及二级以上医院要设置戒烟门诊，戒烟门诊有医师指导戒烟，而且，有戒烟药物帮助戒烟。
想戒烟的烟民，记住了：想戒烟，到医院戒烟门诊，找医生，科学戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是一个抽了五十多年的老人了，也戒过几次烟，但没有彻底戒掉，现在每天十支香烟，想戒但感觉都到这个年龄了，抽点烟，只要不过份，再者沒发现大的病，我看到的能戒烟的人，多数因病或者工作环境而戒的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天上午抽完最后一根我决心开始正式戒烟了。
对一个已经戒烟失败过一次的老烟民来说，上次戒烟的经历还历历在目，很多老烟民越戒越瘾大，越戒越不敢戒，太痛苦了。包括我在内，但是，我还是下定决心要戒烟了，没办法，想想家人，想想自己，你不得不戒。
前期没什么准备，就抱着不成功便成仁的想法来的，因为老婆要备孕了，我不想孩子因为我抽烟的原因有什么不好的事情，戒吧，现在也在头条上发视频正式开始戒烟，因为我这个人好面子，把这东西发出来让亲戚朋友都知道，总不好意思就吹牛，那以后还怎么抬头，就这样吧，戒了，咬咬牙挺过这段时间，挺过了就是晴天，也希望各位条友早日戒烟成功！
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