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戒烟的最好方法是什么，各位朋友指条明路？
的人,我的,自己的戒烟的最好方法是什么，各位朋友指条明路？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于戒烟话题……确实没有一个标准的答案，
看看我的看法是否对烟民有所帮助，
一是烟龄超过四十年的人，尽可能不要戒烟，少抽，经济条件好的可以提高一些挡次，
二是十年左右烟龄的，可以控制在每天半包烟左右，大家工作压力大，竟争激烈，有时候抽根烟缓解压力属正常，
三是新烟龄，能不抽尽量不抽，年轻人工作，家庭压力大，房车贷，收入都不是很高，烟价上涨，尽可能减轻经济压力，
四是抽烟除了对身体健康不利，经济开支也不是小数，比如，二十元一包烟，一个月600，一年7200元，
所以，没有抽烟的人不要学，抽烟的人尽量少抽，烟龄长的人即便想戒烟也不要一下戒掉《几十年烟龄，一下戒烟绝对对身体不好，当然，因人而异》。
不知道网友们怎么看？
回答于 2019-09-11 08:43:50
采用物极必反法，自己挑战一下24小时不间断吸烟，而且要保证全部吸进肺里，继而可以挑战48小时，72小时，总有一天提起吸烟你就会想吐。同样，对付喝多了酒闹事儿的人，就是让他接着喝，小杯换大杯，低度换高度。
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