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产后9个月了气血两虚怎么调理身体？

气血,土鸡,红枣产后9个月了气血两虚怎么调理身体？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

产后9个月了气血两虚怎么调理身体？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！最好去医院开点药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

党参10克，红枣6枚，黄芪10克，女贞子10克，童子鸡250克清炖一个半小时，吃肉喝汤。隔三天一次，连吃三四次。

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾熏与食补

回答于 2019-09-11 08:43:50

可选用大枣猪蹄花生汤：猪脚、花生、米酒、红枣当归加适量清水和米酒将猪脚煮烂之后，再放入适当花生，红枣当归继续焖煮30分钟。可起到补血、养血的作用，而且还能促进乳汁分泌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后气血两虚如何调理。

1.散养土鸡。现在很多肉食鸡都是喂饲料长大的，所以无论是肉质还是营养都非常不好。现在的人们越来越喜欢散养土鸡。这些鸡吃的是谷物蔬菜和小虫子，喝的是新鲜的水。散养的方式让这些鸡可以更好的享受到新鲜的空气和环境，所以散养土鸡的肉质鲜美，营养丰富，很多人都特别的喜欢。现在的产妇坐月子，一定要吃散养土鸡来调养身体。

2.土鸡蛋。鸡蛋是孕妇坐月子必须要吃的东西。刚刚生育过的女性身体虚弱，而鸡蛋营养丰富，容易消化，特别是土鸡蛋更是，没有污染，搭配上桂圆或者是枸杞一起煮熟，可以很好的补血补气。

3.红糖块。红糖也是女性坐月子不可少的东西。红糖可以起到补血补气的效果，是甘蔗经过严密的加工而成的一种糖。很多人都特别的喜欢，孕妇补气补血不可或缺。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用大米红豆红枣芸豆黄芪熬粥，每天坚持吃，对气血两虚有很大改善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生孩子真的是非常耗费妈妈的体力，消耗妈妈的身体营养，对妈妈的身体健康要求很高。现在生小孩儿需要做各种各样的检查，一是为了保证孩子能够健康的出生，另外是保障妈妈身体健康。

因此，在孕期的时候需要额外的补充很多铁维生素钙鱼肝油，然后还要控制饮食，防止高糖高血压等妊娠疾病。生完孩子之后，很多宝妈可能会有掉头发或者中气不足，也就是气血两亏这种现象，这个时候一定不能够忽视。

我在生完孩子两个月的时候说话还是明显感觉气短，以前能够大声吆喝，现在基本上都是轻声细语，家人发现这个问题之后就要我去医院。到医院看中医，医生给我进行详细的望闻问切诊断，不仅把我当前的身体状况说的清清楚楚，甚至把我怀孕前的身体状况都说对了，然后给我开了一些药，调理了两个月之后，我的身体明显好转，现在孩子六个月了，我可以奔跑，可以大声的说话，我还可以每天早晚做瑜伽半个小时，而且在哺乳期我可以通过控制饮食和运动来塑形来减肥，因此宝妈身体出现了问题一定要及时去医院。建议可以去看中医，现在中医覆盖的范围还是挺广，而且中医很多东西都是相通的，他主要是他就对人的气血这一块儿非常擅长。我希望宝妈能够早点看医生，早点把身体给调理好。

妈妈是一个家的支柱，无论妈妈有没有上班，撑起这个家的一定是妈妈，因为孩子需要你照顾，老公的身体健康也需要你，有你家才会好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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