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喜欢打坐的朋友，你每次能坐多久时间？有没有达到一分钟无杂念？
杂念,时间,感觉喜欢打坐的朋友，你每次能坐多久时间？有没有达到一分钟无杂念？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一直在尝试，但是从没达到过书上说的感觉，没悟性呀
回答于 2019-09-11 08:43:50
打坐时间刚开始会比较短，慢慢练习后会越来越久，妄念来了不要去执着理会它就好，内心清楚的觉知妄念是虚妄的，不随着妄念到处跑。刚开始可以观想落日观，观想太阳快下山。观想后如果没有妄念就暂时先不要观，也就是天台小止观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乱
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是站着打坐，闭着眼睛，一般什么都不想。刚开始比较艰难，大概五分钟就坚持不住，然后每天坚持下来，到现在就比较轻松了，一般20分钟很容易。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
重要的是那个能知道杂念的“能”，把握住，不要随着杂念流转。
提起般若慧观，回光返照，六识自空，六尘自虚。
祖师说，在世间行走，如像在灯影中行走。
这个“杂念”指的是大脑不起思维吗？还是说，攀缘、取相、分别，都算作杂念？
大脑思维只是粗的杂念，攀缘取相分别是细的杂念。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一打坐，全身毛就会竖起
〔主要是四肢毛发〕。然后一阵阵的。。什么东西在皮肤上传送的感觉。
不知道为什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信我，只要方法正确，长时间练习你就可以到达一直都无念无想。初学者每天至少六个小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了静心。没有一颗平静的心，做不成功一件。用宁静的心来领悟，用平常的心去生活。用包容的心来善待，用感恩的心去工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从未打坐过，不知道能打坐多长时间，更不用说一分钟无杂念了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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