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吃什么零食不会发胖？

零食,长胖,坚果吃什么零食不会发胖？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃什么零食不会发胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得这个问题呢，可以用水果蔬菜牌的零食吃起来不长胖哈哈，还有就是适量吃牌的零食也不会长胖。零食是一个相对体，吃多了就是负面的，吃少了可以解解馋，把握住度和量就好哈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥的话多喝适合自己的茶，想要吃还不长胖那就要拼命去锻炼，吃的有多么开心锻炼就有多痛苦，自己琢磨琢磨！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况下有一些朋友都是喜欢吃零食的，在平时上班或者是日常生活中有时间也都喜欢吃一些零食。建议大家可以一定要选择对零食，不然会使身体容易导致肥胖的情况出现，像一些全麦片或者是一些苏打饼干，或者是一些水果和新鲜的蔬菜。像一些西红柿，还有黄瓜，这些也能当成一种水果来吃，而且能够满足机体对维生素的需求，还不会发胖。

另外，全麦的面包片还有苏打饼干都是不含脂肪，而且热量比较低的。既能够有一些饱腹感而且热量也比较低，对于肥胖是没有太大的影响。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃水果就好了，不会长胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

零食好吃还不长胖，当属海产品呀。海鲜属于味道鲜美不容易长胖的食物。海产品之中鱿鱼的口味是最受年轻朋友喜爱的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么零食不会发胖，黑巧克力，大家都知道黑巧克力含有较多的咖啡因，因为咖啡因对燃烧身体脂肪、减肥瘦身有非常好的效果。泰乐天TARO鱼丝，因为烘烤、无油、非油炸。所以热量真的很低，记住了原味是最低脂肪。因为好吃不怕胖，在泰国也是排名第一的哦~

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般情况下有一些朋友都是喜欢吃零食的，在平时上班或者是日常生活中有时间也都喜欢吃一些零食。建议大家可以一定要选择对零食，不然会使身体容易导致肥胖的情况出现，像一些全麦片或者是一些苏打饼干，或者是一些水果和新鲜的蔬菜。像一些西红柿，还有黄瓜，这些也能当成一种水果来吃，而且能够满足机体对维生素的需求，还不会发胖。

另外，全麦的面包片还有苏打饼干都是不含脂肪，而且热量比较低的。既能够有一些饱腹感而且热量也比较低，对于肥胖是没有太大的影响。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲爱的朋友们，大部分的零食啊它是高热量高脂肪的，有些还有防腐剂，添加剂等等，我的个人体会可以吃一些粗纤维累的零食，譬如竹笋尖，总的来说还是可以多喝绿茶，保持肠道通畅，身体不摄入过量的能量，身体就会很健康……祝君健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

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