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为什么每次减肥的时候都会间断的产生放弃的想法？

身体,时候,肌肉为什么每次减肥的时候都会间断的产生放弃的想法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是因为方法不正确，没有看到减肥的希望。要是月瘦20斤，你就会渴望见到最美的身材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有个观点，共勉。

不要刻意去减肥，把低糖低碳的习惯融入到生活中。不喝饮料不吃甜食。养成锻炼的好习惯。

好习惯会潜移默化的影响到你。

你应该更关心你在当下的轨迹，而不是你已经取得的结果。成功是日常习惯累积的产物，而不是每一次的减肥开始减肥结束。

无论你朝哪个方向努力，它都会予以增益。

好习惯使时间成为你的盟友。

坏习惯使时间成为你的敌人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要原因有下面几点：

1、急于求成，结果适得其反。

2、个人意志力没有足够的坚定，就没办法坚持去运动了。

3、条件不允许，没有时间和精力去执行减肥计划。

4、抵挡不住美食的诱惑，控制不了自己嘴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为想吃好吃的，中国饮食太丰富了。减肥吃的东西限制多，越控制越想吃！

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