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又能当零食又能当主食的食物有吗？
主食,零食,魔芋又能当零食又能当主食的食物有吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
又能当零食又能当主食的食物有吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
即食麦片
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢官方邀请回答！以下回答均为我自己原创经验。
我个人认为又能当零食又能当主食的食物，肯定还是以碳水化合物范围的点心为主。你想想，比如鸡爪，鸭脖一类的或者薯片瓜子一类的，仅仅就是小零食而已，做主食明显不能饱腹。因此碳水丰富的点心类是最好选择！
在我自己做的烘焙美食里面，我觉得最适合的就是蛋黄酥了，早餐时候可以来两枚做主食，有香香流油的蛋黄，包裹精心炒制的不甜不腻的红豆沙，外面黄油开酥的酥皮，一咬满口香皮酥到掉渣，一杯牛奶就是简单完美搭配，满足一上午的能量供给；在下午茶时间它就是零食的角色，搭配一杯咖啡，或者红茶，或者普洱，提振你已经消耗掉的大半天的精气神儿，依然是香酥美味，并且下午茶时间补充的碳水，正好可以减少在晚餐的碳水进食，这也是我在晚上不吃晚餐主食的原因，用下午茶点的零食提前补充了晚餐碳水的需求，如果没有下午茶的点心碳水的补充，晚餐再继续不吃主食，那么夜间的大脑建设因为缺少碳水的转化是乏力的。
我自己做的烘焙美食里面，可以做零食也可以做主食的还有磅蛋糕，这也是我自己非常喜欢的一款点心零食。我常常早餐时间切几片做主食，搭配牛奶果仁麦片，挥发性香气的柠檬味，让你的早餐有了清新愉悦的体验。下午茶时间切几片柠檬磅蛋糕，可以抹上一抹自制果酱，配一杯手冲黑咖，于是柠檬的清香与咖啡的苦香完美结合，细细体会美味萦绕舌尖的感受，工作的烦恼也仿佛瞬间清零啊！
美食就是这样的存在，不必拘泥于固定搭配，但是你要了解它的特点，用心搭配和试验，你也是达人一枚！
希望我的回答友友们会喜欢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只需7.5元!!番茄火腿意面
（可以学我这样做）
食材:洋葱一颗
意面酱三分之一瓶的量
西红柿一颗
胡萝卜半根
火腿肠两根
意面两人份
步骤:
1.火腿、番茄、胡萝卜、洋葱全部切丁备用。
2.小锅中加油，加入火腿丁、番茄丁、胡萝卜丁和洋葱丁翻炒两分钟左右加入三勺番茄意面酱，继续翻炒一分钟左右，加少量水，煮开收汁。
3.小锅中加水煮两人份的意面，煮熟后捞出备用。
4.将完成的意面酱汁浇到面上，摆盘完成。
小贴士:
1.煮面时可以在水中滴两滴油，防止面粘到一起。
2.煮面时加点盐，可是让面熟的更快。
3.如果有两个小锅锅，煮面和炒酱汁可以同时进行，防止面煮好放太久口感不好哦。如果只有一-个小锅锅，可以先炒酱汁，再煮面哦~
当当当，每顿算钱时间到!!
图九记录了这顿意面所所使用的食材总价，总共花费了15元，按照用量计算的，这样平均下来一份面只要7.5元。一如既往的划算啊哈哈。
毕竟在宿舍做饭各方面有点受限，卖相嘛，emmmm凑合看吧哈哈哈，但是味道嘛，绝对拍胸脯保证还是超级无敌好吃的! ! 赶快做起来吧!！
回答于 2019-09-11 08:43:50
方便面
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有丫
回答于 2019-09-11 08:43:50
烤红薯
回答于 2019-09-11 08:43:50
玉米、红薯、大米
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