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孩子独立进食很难，有没有什么特别的“手段”让孩子乖乖吃饭？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子独立进食很难，有没有什么特别的“手段”让孩子乖乖吃饭？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在和自己的宝宝相处过程中多少一定有过这种经历：有的孩子吃饭时，东摸摸，西看看，甚至吃到一半还跑出去玩了，家长端着饭碗跟在后面边追边喂，很是头疼

01.错误应对方式

害怕孩子弄脏身上，把食物掉在地上，一喂到底；为了哄着孩子吃饭，玩具、ipad全都摆上餐桌……

02.正确应对方式

饭前准备

在吃饭前不要给孩子吃过多零食水果，避免吃过多吃不下正餐。

建立用餐仪式感

吃饭时可以给宝宝准备一套专用的餐具，让他和家人一起坐上餐桌，同时吃饭时不要看电视、手机，让孩子知道明白是很重要的事情。

鼓励孩子自主进食

在孩子碗中放入孩子一定能吃完的量，鼓励孩子独立用餐具吃饭，如果孩子还不能正确使用餐具，可以在平时加入用餐具的练习，孩子每吃完一部分我们要给予孩子肯定：“宝宝自己用勺子舀了一口饭吃掉了，真棒”，还可以用孩子喜欢的食物作为强化物奖励给孩子，比如吃一口饭，吃一个孩子喜欢的虾。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！

培养良好吃饭习惯的关键

①让宝宝产生动手吃饭的欲望

②让宝宝觉得吃饭是件开心的事情

试着做一些让宝宝“不知不觉就吃掉”的食物，了解宝宝对食物的喜好，在烹饪方法及食材上下功夫。例如，如果宝宝不喜欢吃菜，但是喜欢吃混沌，家长可以将青菜剁成末，与肉沫混合成馅儿，包入混沌中，制成菜肉混沌给宝宝吃。刚开始时，青菜的量可以少一些，以后再逐渐增加。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饿他两顿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝不爱吃饭，挑食，每天为了让她多吃一口饭，又是哄、又是骗、又是打又是威胁….可以说想尽了各种办法.如何让宝宝好好吃饭，看看专家怎么说。

宝宝为什么会边吃边玩？

1. 零食吃的太多，正餐时候没有饥饿感，吃不下饭。

2. 引导方法错误，宝宝不爱吃饭，就采用边做游戏边吃饭等方式，结果适得其反。

3. 饭菜过于单调，不合宝宝口味，宝宝不喜欢吃。

4. 妈妈太在意宝宝吃饭，经常和宝宝谈条件，如：宝宝好好吃饭，妈妈就给你买****。

5.添加辅食不及时，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后，觉得吃饭很无趣。

6. 家长缺乏正确示范，或者家长就是边吃边玩手机、边看电视，

我们要认识到边玩边吃饭的危害

1.影响宝宝的消化吸收

正常进食时，人体血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，降低了消化酶的释放，阻碍食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。

2.不利于身体健康

宝宝边吃边玩，就延长了进餐的时间，饭菜变凉，会影响胃肠道的消化功能。如果宝宝饮食营养长期跟不上，将导致身材矮小，发育阶段。

3.养成做事不专心的毛病

边吃边玩会使宝宝从小养成做事情不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。

那么，如何纠正孩子边玩边吃饭的坏习惯?

1．控制零食

宝宝零食吃得多，没有饥饿感，自然会影响正餐摄入量，所以爸爸妈妈应严格控制宝宝零食量，特别餐前1小时绝对不能吃零食。

2．爸爸妈妈要以身作则，为宝宝营造良好的进餐环境

对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。

爸爸妈妈也要做出表率，吃完饭才离开饭桌。爸爸一般吃得快，吃完饭也要坐在饭桌陪宝宝。告诉宝宝大人会等你吃完，要专心吃。给宝宝制造一个良好的用餐氛围。

3．不妨试试‘饿宝宝一顿’

宝宝不认真吃饭，妈妈会追着宝宝喂，结果适得其反，宝宝就养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。

4．丰富食谱

宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜不可口有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何培养孩子独自吃饭！如何让孩子自己乖乖的吃饭！不吃饭疯玩，这是让多少家长头疼的事啊。

习惯！每个孩子都有不同的习惯！不是每个孩子都要家长喂饭，这都是家长自己给孩子的一种习惯而已。

孩子吃饭慢，怕吃饭把衣服弄脏了，孩子不认真吃饭，当家长的就会动手去喂。还会给还孩子许下承诺，快点吃完饭了我们就去干什么事（去买什么好的东西）。就这样有几次孩子们就会形成潜意识，我不吃饭你就会喂我吃，还会满足我的条件。孩子在没有上一年级之前，玩心是比吃饭重要的，一点小饿是挡不住孩子玩的诱惑（现在成年人玩手机不也这样）。

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