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打篮球不敢突内线怎么办?
内线,自己的,你的打篮球不敢突内线怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
篮球是一项集体运动,各个位置都是有讲究的,不敢突内线就做一名投手,多多练习技巧,掌握技巧后勇敢去突内线
回答于 2019-09-11 08:43:50
苦练跳投,总结自己擅长稳定的进攻手段。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢突破就多练投篮,做一个射手!对于球队拉开场上空间是非常重要的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这其实是个人意识问题,和技术没有多大关系,但是练习好技术以及身体素质,会增强突破的自信心。一个字:干
回答于 2019-09-11 08:43:50
克服心里恐惧,不要怂,就是干,你有热血骨气气势上你赢了一半
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢打内线除非你有很好的外线命中率,而且场场都很高,不然就是昙花一现,没用
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力把身体素质练好 用技巧 用肩膀顶出出手空间
回答于 2019-09-11 08:43:50
打篮球时,不敢突破,这对一个爱好打篮球的人来说,是一个短板,而且是一个特别明显的短板,有短板,打篮球的时候,就会被对手利用和针对,比如对手贴身防守你,你出手投篮的机会就会降低很多,同时投篮命中率也会受很大的影响,如果防守你的人,比你高,胳膊长,那你投篮被封盖的可能性也很大,如果会突破那情况就完全不一样了,对手贴身防守你,你就果断突破,要是放你,你就果断出手投篮,无懈可击,所以,突破是球场上很重要的技术。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内线球员要有身高,体格,没有,速度快也可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢突内线主要是以下几点问题:身高,速度,力量,控球技术,信心等方面的复合能力,不足以支撑突破的需求。
想要应对可以从以下几点入手:
1.增加身体对抗性。可以增加对身体的平衡性,核心力量等的身体训教,提高身体的运动水平。
2.人球结合的技术水平。不是光有好的身体素质就可以有高的突破成功率,运球、护球等的技术也要足以完成突破的要求。特别内线是球场上人员密度最高的区域,没有好的运球护球水平是难以成功突破的。
3.自我保护意识。内线是最容易受伤的比赛区域,需要有良好的防护意识,避免受伤。受伤后很可能会影响此后突破的信心跟竞技水平。学突破必须先学会保护自己。
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